ランニング

東京都(江東区)

ランステ:プレ「勝田」30キロペース走@豊洲ぐるり 受付終了

イベント 100人~499人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
4.67

本番レースの前にしっかり30キロのペース走ができますよ。フラットで走りやすいコースでの練習会です。順位・記録計測はありません。4分30秒から7分までペースメーカーを配置し、きっちりサポートします。給水・給食も充実しています!
短い周回コースなので、初心者の方にも安心です。

  • 開催日
    2020/1/5(日) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/11/11(月)00:00~ 2020/1/3(金)23:59
  • 会場
    豊洲ぐるり公園 豊洲大橋下付近 ※受付場所
  • 開催場所
    〒135-0061 東京都江東区豊洲6-4
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    【キロ4分半】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,300円
    【キロ4分45】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,300円
    【キロ5分】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,300円
    【キロ5分15】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,300円
    【キロ5分半】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,300円
    【キロ5分45】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,300円
    【キロ6分】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,300円
    【キロ6分半】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,300円
    【キロ7分】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,300円
    【フリー走行】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,300円
    【レイト:キロ4分半】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,600円
    【レイト:キロ4分45】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,600円
    【レイト:キロ5分】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,600円
    【レイト:キロ5分15】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,600円
    【レイト:キロ5分半】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,600円
    【レイト:キロ5分45】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,600円
    【レイト:キロ6分】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,600円
    【レイト:キロ6分半】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,600円
    【レイト:キロ7分】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,600円
    【レイト:フリー】1月5日 ランステ プレ勝田 :
      3,600円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:30km走、その他 )
イベント種別
イベント
規模
100人~499人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当(担当:株式会社ユアチーム 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3518-9596
東京都千代田区
イベントID
E0034619
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.comのドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ 2019/12/23記載
22日までにエントリー完了された方に、本日参加案内のはがきをお送りします。今日以降のレイトエントリーの方にはスケジュールの都合上お出しできませんので、当日受付にてお名前をおっしゃっていただければわかるようにいたします。場所や受付時間はこちらの情報にてご確認下さい。

--------------------
ランステ恒例のペース走。「勝田」前の30キロにいかがでしょうか。また年明けの「走り初め」としてもいいですね。

会場は、「豊洲ぐるり公園」のランニングコースの一部を利用し、晴海大橋下~富士見橋下までの1.5キロを折り返して3キロの周回コースとします。

受付・スタートは豊洲大橋下にあるベンチ付近とします。(ゆりかもめ「市場前」駅から300mのアクセスとなります。)

給水エイドはスタート地点付近に配置し、水・スポドリ・バナナなどの補給食をご用意します。

トイレは公園内設置のものを利用、更衣室はご用意がございませんので、既設のトイレなどをご利用ください。
また、当日は、参加者の方はヒビヤライドに利用料500円でチェックインし、荷物を更衣室内テントに保管し、移動していただき、終了後はシャワー・着替えなどをしていただいてもOKです。
ヒビヤライドから、ランで移動の場合は片道4.5キロ、電車は有楽町線有楽町駅(日比谷駅と接続)から豊洲駅で乗り換えてゆりかもめ市場前駅で下車、徒歩5分となります。
(豊洲駅からは1.7キロ地点が受付場所となります)

荷物預かり場所を設定します(貴重品は自己管理でお願いします)

記録計測・順位付けは行いません。表彰もありませんので予めご理解ください。ご自身の時計などでラップなどをお取りくださいますようお願いします。

ペースメーカーは下記の設定で配置します。(予定)
4分半・4分45・5分・5分15・5分半・5分45・6分・6分半・7分の9グループ。フリー走行も可能です。

【ペース変更について】
 ペースについては、エントリー時のグループからは変更不可といたします。当日の受付時間終了後、各ペースの実来場人数をチェックし、グループに余裕がある場合のみ、100円の振替手数料をお支払いいただくことを条件にお受けいたします。エントリーの際には十分ご注意ください。予めご了承いただけますようお願いします。

ラン終了後に参加賞として、豆乳・スポーツミルクなどをお渡しします。素早くタンパク質を摂取して体力回復につとめてください。

【実施概要】

  日時:2020年1月5日(日)
       8時00分~  ヒビヤライドチェックイン可
              (※ 希望者のみ任意で利用ください) 
       8時00分~  現地受付
       8時45分   事前レクチャー
       9時00分~    ペース毎に1分ごとのウェーブスタート
       12時30分       ラン終了・随時解散
       18時00分   ヒビヤライド閉店
              (※ 17時15分までに帰店願います) 

  現地受付場所:豊洲ぐるり公園 豊洲大橋下のベンチ
       ゆりかもめ「市場前」駅より徒歩5分ほど
       市場駐車場の側を通って来てください。
       (橋に向かって左側の歩道)
       ※ ヒビヤライドでは受付といたしません。必ず現地で​
         受付を行ってください。
       ※ ヒビヤライドの場所は下記URLからご覧ください。
         http://hibiya-ride.jp/

  定員:各ペース10名程度
     
  参加料:エントリー時 事前お支払い
      3,300円
      ヒビヤライド利用料は含みません。
      ご利用の場合は、当日別途500円をお店にてお支払いください。

   
【その他】
  ・受付場所には更衣室はありません。公衆トイレや駅のトイレなどを
   ご利用いただくことになります。
  
  ・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の
   場合は中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

  ・マラソン保険に主催者が加入いたします。

  ・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
   場合があります。

  ・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
   イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------
  

豊洲ぐるり公園ペース走コース(3㎞周回)(コース距離 3.2km)

豊洲ぐるり公園の中の一番下の走路のうち、晴海大橋下から富士見橋下付近までを周回します。約3キロ。

周回 信号機が少ない 景色がきれい

コース登録日:2019/10/3 12:21

コース詳細を見る

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事!目指せサブ4&4.5」4-6月期 通期生@ヒビヤ

東京都千代田区

ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。...

ランニング

ランステ:ウルトラマラソン(サロマなど)対策 皇居10時間走(一部ペーサー付き)

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ランニング

ランステ:「GWスペシャル」50キロLSD(レインボーから浦安方面)

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ランニング

「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事!目指せサブ4&4.5」4-6月期 単発(5)@ヒビヤ

東京都千代田区

ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。...

ランニング

シュウゾウコーチの「火曜の朝は楽しく街ラン(5~10キロ)」4月 単発(5)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とする、ランステ公認練習会です。...

ランニング

ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪ケガなく・故障せず・楽しく走ろう!3-5月期 単発(9)

東京都青梅市

ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。...

ランニング

よっしーのお気楽距離走 4月「山手線一周」40キロ@ヒビヤライド

東京都千代田区

月刊ランナーズでもおなじみ。吉原コーチとともにゆっくり楽しく走るLSDです。性別・年齢・レベルを問いません。キロ7分程度で歩道を安全に走ります。

ランニング

ダイエットに脚づくりに!修造コーチの「街ランLSD20キロ(キロ7分半程度)」日曜朝4月

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とする、ランステ公認練習会です。

ランニング

ランステ:「GWに走りこむ!」30キロペース走@皇居 4月

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ランニング

まなゆうレッスン300-330 @ヒビヤライド 4月(4)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

※...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

https://www.facebook.com/Runnersstation/
日比谷公園の地下にある自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」が拠点となります