東京都(千代田区)
目標レースペースでシミュレーション!15kmペース走 皇居 リンクフィットネス主催マラソン教室 受付終了
- イベント主催者
フルマラソンタイム問わずご参加いただけます。ランニングフォームを改善したい方、自分だけだと良い練習ができないと感じている方にお勧めです。
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- 開催日
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2019/11/30(土) 受付開始 08:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/10/2(水)12:32~ 2019/11/30(土)00:00
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- 会場
- 【集合/受付】皇居平川門※皇居内ではなく周回コース上です。(竹橋駅近く。最寄のランニングステーションはRUNPITやRUNCUBEです) 東京都千代田区
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- リンクフィットネスランニングフリー会員(前日までに公式HPよりご登録ください) :
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無料
- リンクフィットネス無料会員 :
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1,800円
- 一般 :
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2,000円
- 振替(過去の教室が雨天中止などで振替対応となった方限定) :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://link-fitness-center.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り、女性向け、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
-
Link Fitness(リンクフィットネス)(担当:植松 駿太)
link.fitness.center@gmail.com、090-9129-3413 - イベントID
- E0034516
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
[リンクフィットネスのマラソン教室の特徴]
・身体構造を詳しく理解した者が指導を担当します
・安全で効率的なランニングフォームやトレーニングの仕方が身につきます
・走力関係なくご参加頂けます
・エクササイズによりその場での即効的な変化を感じていただけます
・日中の教室ではご希望によりランニングフォームの撮影と解析アドバイスが可能です
「フォームが悪いのはなんとなく感じるけど、直し方が分からない」
「いつも10kmを越えると膝が痛くなる」
そんな方は是非一度リンクフィットネスのマラソン教室を受けてみてください。
パフォーマンスアップだけでなく、怪我の予防にもつながります。
※この日は担当が北川となります。フォーム撮影サービスは行いませんのであらかじめご了承ください。
[ご予約の前に、教室参加し放題の会員プランのご案内]
会費3,000円/月以下で毎月10本以上の教室に参加し放題のランニングフリー会員プランもご用意があります。
継続してのご参加がしやすくなります。現在ランニングフリー会員は60名を超え、内7割がマンスリープラン、3割が年パスプランです。
また、ランニングフリー会員は登録と同時に特典がつきます。
・ランニングフォーム撮影&解析初回無料(※単発参加の場合有料)
・オリジナルマラソントレーニングガイドブック無料プレゼント
・リンクフィットネス公式練習メニュー作成テキスト無料プレゼント(ランニングショップHolos代表小谷修平監修)
・ランニングフォーム改善エクササイズDVD無料プレゼント
・ランニングフリー会員限定で動画配信、閲覧権限付与
・物販、パーソナルトレーニングなど各種割引対応
などの特典がついてきます。
ぜひご検討ください。最初は様子が分からないから単発で参加してみる、という方も、教室参加後にランニングフリー会員に移行したいと思った方はぜひ教室後にお申し出ください。当日登録特典をお付けします。
[日程]
11/30(土)9:00〜11:30頃
[集合場所]
皇居5km周回コース、平川門前
※ランニングステーション、RUNPITがあるパレスサイドビルの向かいです。皇居の中ではなく、5km周回路の途中です。平川門交差点を過ぎたちょっとした広場で、道なりにベンチがいくつも設置されています。
リンクフィットネスと書かれた旗を目印にお声掛けください。
写真付きのコースマップはここから↓
https://runlog.net/koukyo5km/
※集合時間に遅れそうな方は必ずご連絡ください。
※また、万が一分かりづらい場合には、前日に送ります担当者の携帯にご連絡ください。
[お着替え、ランニングステーションなどについて]
一番近いのはRUNPITというランニングステーションです。集合場所から徒歩1~2分です。ついでRUNCUBEという施設が近いです。
皇居周辺の代表的なランニングステーションを掲載しておきます。
アクセスや利用料金などご覧いただき、利用しやすい施設がありましたらそちらをご利用ください。
中には新規登録料がかかる施設もありますので詳しくは各施設のHPをご覧ください。
・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi
・ラフィネランニングスタイル日比谷店、神田店、Neo店
https://www.raffine-rs.com/
・RUNCUBE
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/runcube.php
・RUNPIT
https://runpit.jp/
銭湯や自分の通っているスポーツクラブから来る方もいらっしゃいます。
[天候について]
雨天決行ですが、荒天の場合中止する可能性があります。その場合は事前にご連絡致します。
[当日の流れ]
9:00 までに受付をお済ませください。
9:00 スタート、ウォーミングアップ(ストレッチや動き作りがメインとなります。肩や肩甲骨、股関節の動きをよくしていきます。ジョグはコースの関係でたっぷりとできないと思いますので、しっかり温めたい方は事前に軽くジョグをしておくのがお勧めです)
9:30 15kmペース走スタート(5kmの周回コースを3周します。レースの目標ペースごとにスモールグループをいくつか作ります。ドリンクは携帯しても、発着場所に置いておいても構いません)
11:00~11:30頃 終わったグループからストレッチ、解散
[担当講師]
北川司
シューズ選びのプロフェッショナル
フルマラソンでは63戦連続サブスリー継続中
2018年にはサロマ湖100kmウルトラマラソンを10回完走した者に与えられる称号「サロマンブルー」を獲得
facebook:https://www.facebook.com/tsukasa.kitagawa.37
[定員]
30名
[チケット種別の説明]
①リンクフィットネスランニングフリー会員:リンクフィットネス公式HPよりランニングフリー会員(マンスリーor年パス)に登録済みの方。会費内に参加費が含まれるため無料です。
②リンクフィットネス無料会員:登録は公式HPより可能です。参加費がお得になります。
③一般:無料会員登録もされていない方です。登録がわずらわしい方はこちらをご利用ください
[ランニングフリー会員について]
チケット種別に迷われた方、リンクフィットネスでは毎月10本以上の教室を開催しています。
月2回程度参加できそうであれば、2,500~3,000円(税込)/月で教室に参加し放題のランニングフリー会員へのご登録をお勧めします。
ランニングフリー会員は月会費制と年会費制の2種類あり、どちらも特典がありますので下記URLよりご覧ください。
※リンクフィットネスランニングフリー会員ご登録について↓↓
https://link-fitness-center.com/blog-member/
[キャンセルについて]
返金は致しかねます。
ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。
[当日の緊急連絡先について]
開催日前日に参加者に送らせて頂きます。
[問い合わせなどについて]
link.fitness.center@gmail.com
リンクフィットネス公式HP↓
https://link-fitness-center.com/
教室月間スケジュール↓
https://link-fitness-center.com/running-class-schedule/
全ての教室詳細とご予約↓
http://peatix.com/group/48161
インソールを使っても足の痛みが取れなかった方へ、アーチ改善トレーニング全集
https://link-fitness-center.com/shop-kotsumaru/
リンクフィットネス運営代表:植松駿太のfacebook
https://www.facebook.com/uematsu.s
イベント主催者
駒沢、皇居、代々木織田フィールド、中野、新横浜、大宮、稲毛、葛飾の関東4県8会場、オンラインにて、毎月40本以上のランニング教室兼練習会を開催しています。
運営代表が身体や動作の仕組み、痛みの改善などの専門性にめっぽう強いため、今の走力向上だけでなく、今後も長く、楽に楽しく安全にランニングライフを過ごしていきたい方にお勧めです。
会員登録をすると、会費内で練習会に参加し放題になります。複数会場同時開催のため、会場や練習内容によって選べたり、イベントも少額で参加できるためとてもコスパがいいと喜ばれています。
公式HP↓
https://marathon-school.com/
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