神奈川県(横浜市港北区)
eAマラソン練習会(10月13日開催分) 受付終了
- イベント主催者
e-Athletesの定期マラソン練習会です。
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- 開催日
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2019/10/13(日) 受付開始 08:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/9/29(日)21:23~ 2019/10/13(日)06:00
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- 会場
- 新横浜公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【A】LSD(ステージ式) :
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1,500円
- 【A】LSD (ワンウェイ式) :
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1,500円
- 【C】個別指導・相談会(第2ステージ) :
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4,200円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/10/13 00:00まで
- URL
- http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0034417
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
台風19号接近のため、開催を中止致します。
【開催日】 2019年10月13日(日)
【集合場所】 新横浜公園 草地広場北側【受付時間】 08:45~
【アーリープログラム】09:00~
【集合】 09:20
【練習会開始】 09:25
☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)は全プログラム共通で自由参加です。
今回はLSD練習会です。ロング走は前日12日に実施します。
<プログラムA>
(ステージ式)
第1ステージから第4ステージまで時間を区切り、LSDと他のプログラムを1ステージ毎に自由に選択して参加することができます。
第4ステージは、スキル&パワーアップトレーニングに選択参加することもできます。(追加料金なし)
今回は、「リディアード式ヒルトレーニング」の講習&実践です。
(ワンウェイ式)
約3時間を目安に、発着点からの往復・ワンウェイで行うLSDです。
途中で切り上げることはできませんので、初心者の方は<ステージ式>へご参加ください。
ボトルホルダー、小銭等、給水の準備を各自で整えてください。
※「LSD」
基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。
◎個別指導・相談(第2ステージ;鈴木 彰コーチ/渡嘉敷晶子コーチ担当)
個別対応(マンツーマン)で、ランニングフォーム指導、トレーニング計画、故障相談等に応じます。
(定員1名 別料金;4,200円 追加料金なしでステージ式LSDにも参加できます。)
◎ランニングフォーム撮影&簡易分析(第3ステージ;鈴木 彰コーチ担当)
少人数制で、ランニングフォームの動画撮影と簡単な解説を行います。
ステージ式LSDにお申し込みの上、オプション(追加料金あり)でお申し込みください。
プログラムA時間割
第1ステージ | 09:25~10:10 | LSD |
<初心者用;マラソンスタートアップ講習会> |
第2ステージ | 10:15~11:00 | LSD | (プログラムC 個別指導・相談会) |
第3ステージ | 11:05~11:50 | LSD | (ランニングフォーム撮影&簡易分析) |
第4ステージ | 11:55~12:40 | LSD | スキル&パワーアップトレーニング |
【参加料】
お申し込み時には参加チケット=1,500円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。
会員種別 | プログラムA | プログラムB |
Sコース | 1,000円 | 300円 |
Lコース | 1,000円 | 300円 |
Eコース | 1,200円 | 600円 |
練習会会員 | 1,500円 | 1,500円 |
会員以外(体験参加) | 1,800円 | 1,800円 |
S・Lコース登録の詳細と申請は こ ち ら から
Eコース登録の詳細と申請は こ ち ら から
【ご注意】
・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。
イベント主催者
e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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