神奈川県(茅ヶ崎市)
【10月定例夜】ラチエンAC ランナーのための筋トレ講座&ジョグ 受付終了
- イベント主催者
2018年3月末にOPENした、茅ヶ崎市柳島公園のトラック(又は外周ランニングコース)を使用した、スピード練習会。
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- 開催日
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2019/10/8(火) 受付開始 19:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/9/28(土)00:00~ 2019/10/8(火)18:59
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- 会場
- 柳島スポーツ公園2FスタジオB
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/10/8 00:00まで
- URL
- https://produce19770405.amebaownd.com/pages/1734871/page_...
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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茅ヶ崎ラチエン通りのランニングアカデミー(担当:山崎)
rachien.pt@gmail.com、080-4132-2962 - イベントID
- E0034404
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
10月8日夜のラチエン練習会は、前半は柳島スポーツ公園クラブハウス内スタジオにて、ランナーのための筋トレ講座を行います!
ランニングは気軽に始められるスポーツですが、自身の体重3倍〜5倍の衝撃を片足を通して受ける負荷の高い運動でもあります。
膝や腰などに負担の少ないランニングフォームを維持するための姿勢作りに役立つ筋トレがメインとなります。
ランニングをこれから始める方、始めたばかりの方、もっと突き詰めてトレーニングをしたい方が安全で、且つ走る動作に応用が効きやすい筋トレのエクササイズを皆さんへお伝えしていきます。運動初心者の方でも苦しくない内容で行います。
■日時:10月8(火)19時30分〜
※普段の練習会より30分早い開始となっております。
■集合場所:柳島スポーツ公園クラブハウス2F Bスタジオ
※動ける格好でお越しください。
■メニュー:45分程スタジオにて筋トレを行い、20時半を目安に外に出てジョギングを行います。
21時頃を終了目安とします。
■対象レベル:初心者から上級者まで全て
■参加方法(ビジターの方)
・当サイトで申し込み後、そのまま当日お越し下さい。
※参加申し込み後、無断キャンセルされた方は次回以降の参加をお断りさせていただく場合がございます。
■参加費用
・会員様以外全て:1000円
・ラチエンACメンバーへご登録頂きますと、定例練習会が無料で参加頂けます。詳細はこちらをご確認の上、入会をお待ちしております。
お問い合わせ等はラチエン事務局へ電話やメール、もしくはFacebookなどのメッセージにて受け付けております。
イベント主催者
湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員
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