受付終了
ランニング

【毎週水曜日開催】【スピード強化!】RunField:平日駒沢午前練習会(10/30開催)

平日の午前中、空いた時間に仲間と一緒にスピード練習をしませんか?仲間と走ることで、より頑張った走りをする事ができます。アップから動きつくりまで行って、スピードを出せる体を作っていきましょう。

開催日

開催日

2019/10/30(水)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 平日練習会(事前精算) :
    1,500円
  • 平日練習会(当日精算) :
    無料
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    募集規模
    ~29人
    レベル
    中級者向け
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

平日水曜日の午前中に、秋のレースシーズンに向けて、または、自分自身の心肺機能、スピード強化として、仲間と一緒にランニングを楽しみませんか?
一人だとなかなか出来ないスピードトレーニングにプログラムを絞り、短時間集中で練習会を行っていきます。
スピードを出すことに慣れていくと、フルマラソンの記録向上はもちろんのこと、ウルトラマラソン、トレイルランニングなど、幅広いランニングアクテビティを楽しむ幅が増えてきます。

【参加費】
1回 1500円
※モシコムエントリーになります。
※当日精算も可能です。その場合、お釣りのないようにお願いいたします。

【集合時間・場所】
10時25分 ランニングステーションGrunmeal
10時30分、駒沢公園ジョギングコース、スタート地点
※クラブTシャツをスタッフがスタート地点付近におります。

【練習会の流れ】
10時25分~ランステからJOGで移動
10時30分~ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)
11時00分~スピードトレーニング
11時40分~クールダウン(JOG、ストレッチ、体操)
12時00分 終了予定

【着替え場所】※荷物預かり、着替えをご希望の方は、こちらをご利用ください。
Grunmeal(グランミール)ランニングステーション&リカバリーカフェ
※10時25分に施設を出発します。着替えはそれまでに済ませるようにお願いします。
※<初めての方>クラブTシャツを着たスタッフがお待ちしています。
〒154-0012 世田谷区駒沢4-13-10-2F
※施設利用料は別途お支払頂きます。600円(税抜)。
http://grunmeal.com/

【10月の練習会メニュー】
2日 1km×6
9日 800m×8
16日 2km×3
23日 8kmBuild-up Run
30日 1km×7

【トレーニングの目的】
秋の走り込みシーズンが始まります。週末、走り込みメニューを行う方が多くなってくると思っています。
様々な距離でもスピードトレーニングを組んでいます。マラソンペースを覚える、余裕を持たせるなど、ご自身の課題を克服するために、少しチャレンジングな設定をし、トレーニングを行ってみましょう。
※より具体的なアドバイスは当日、コーチにいろいろ相談してみてください。

【担当コーチ】
当クラブ所属コーチがコーチング、アドバイスを行います(担当:田中・小幡)。
http://www.runfield.jp/club.html

支払い方法 クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間 2019/9/25 15:44 〜 2019/10/30 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可
住所 東京都世田谷区
受付開始時間 10:25 ~
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ)
イベント種別 練習会
募集規模 ~29人
レベル 中級者向け
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 ランニングクラブRunField (担当:田中・小幡)
runfield.event@gmail.com 、 090-2472-8848
イベントID E0034218
プライバシーポリシー 詳細はこちら

イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者

特定非営利活動法人ランフィールドジャパン

「生涯スポーツ」を合言葉にランニングを通して、充実した時間を過ごせるように、活動を進めています。
クラブでは、みなさんの目指す先をサポートできるよう、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを考えています。
当クラブでは、競技経験を持つとともに、大学・大学院で体育・スポーツ科学を学んだコーチ陣をそろえています。また、ランニングだけではなく、トレイルランニングをはじめ、アウトドア活動にも力を入れていきますので、野外活動に富んだ経験・知識のあるスタッフもいます。

みなさんが、「マラソンの記録向上を目指したい」「健康を維持したい」「ケガをせずに、何歳までも走っていきたい」「いろんなことを楽しみたい」「○○にチャレンジしたい」という気持ちをしっかりサポートしていきます。

「生涯スポーツ」を合言葉にランニングを通して、充実した時間を過ごせるように、活動を進めています。
クラブでは、みなさんの目指す先をサポートできるよう、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを考えています。
当クラブでは、競技経験を持つとともに、大学・大学院で体育・スポーツ科学を学んだコーチ陣をそろえています。また、ランニングだけではなく、トレイルランニングをはじめ、アウトドア活動にも力を入れていきますので、野外活動に富んだ経験・知識のあるスタッフもいます。

みなさんが、「マラソンの記録向上を目指したい」「健康を維持したい」「ケガをせずに、何歳までも走っていきたい」「いろんなことを楽しみたい」「○○にチャレンジしたい」という気持ちをしっかりサポートしていきます。

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