ランニング

東京都(世田谷区)

【毎週水曜日開催】【スピード強化!】RunField:平日駒沢午前練習会(10/2開催) 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け

平日の午前中、空いた時間に仲間と一緒にスピード練習をしませんか?仲間と走ることで、より頑張った走りをする事ができます。アップから動きつくりまで行って、スピードを出せる体を作っていきましょう。

  • 開催日
    2019/10/02(水) 受付開始 10:25 ~
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  • 申込受付期間
    2019/9/25(水)15:34~ 2019/10/2(水)00:00
  • 開催場所
    東京都世田谷区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    平日練習会(事前精算) :
      1,500円
    平日練習会(当日精算) :
      無料

イベント主催者への過去のレビュー

ウッキーキング

5.00

走りやすかったです

自分の走力よりも速い組でしたけど、イーブンペースで引っ張ってもらえたこで最後まで大きく崩れないで走り切ることができました。 機会があればまた参加したいです。

みのりんご

5.00

マラソンの足作りに

足と心臓にしっかりきました。 よい練習をさせていただきありがとうございます! 速く走るためのヒントもたくさんいただきました!!

野球小僧

1.67

うーん…

うーん。なんだろ?一緒に走る仲間がいるということ以外はほぼメリットを感じなかった。注意事項に記載はされてはいるが、トラックは貸し切りでもないし、一般客は多...

ランナー1974

4.67

陸上競技場のナイターでタイムアタック

少人数でアットホームな感じでしたが、ペーサーも付いて、タイムも読み上げてくれたりで、よい練習?記録会?ができました。

hamuji

5.00

私1人の為に!

暑さの為か、前回出場した時より3倍疲れました。 坂道ダッシュは、5本目で脚が上がらなくなりました。 いろいろコーチには、お世話になりました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランニングクラブRunField(担当:田中・小幡)
runfield.event@gmail.com 、 090-2472-8848
イベントID
E0034213
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

平日水曜日の午前中に、秋のレースシーズンに向けて、または、自分自身の心肺機能、スピード強化として、仲間と一緒にランニングを楽しみませんか?
一人だとなかなか出来ないスピードトレーニングにプログラムを絞り、短時間集中で練習会を行っていきます。
スピードを出すことに慣れていくと、フルマラソンの記録向上はもちろんのこと、ウルトラマラソン、トレイルランニングなど、幅広いランニングアクテビティを楽しむ幅が増えてきます。

【参加費】
1回 1500円
※モシコムエントリーになります。
※当日精算も可能です。その場合、お釣りのないようにお願いいたします。

【集合時間・場所】
10時25分 ランニングステーションGrunmeal
10時30分、駒沢公園ジョギングコース、スタート地点
※クラブTシャツをスタッフがスタート地点付近におります。

【練習会の流れ】
10時25分~ランステからJOGで移動
10時30分~ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)
11時00分~スピードトレーニング
11時40分~クールダウン(JOG、ストレッチ、体操)
12時00分 終了予定

【着替え場所】※荷物預かり、着替えをご希望の方は、こちらをご利用ください。
Grunmeal(グランミール)ランニングステーション&リカバリーカフェ
※10時25分に施設を出発します。着替えはそれまでに済ませるようにお願いします。
※<初めての方>クラブTシャツを着たスタッフがお待ちしています。
〒154-0012 世田谷区駒沢4-13-10-2F
※施設利用料は別途お支払頂きます。600円(税抜)。
http://grunmeal.com/

【10月の練習会メニュー】
2日 1km×6
9日 800m×8
16日 2km×3
23日 8kmBuild-up Run
30日 1km×7

【トレーニングの目的】
秋の走り込みシーズンが始まります。週末、走り込みメニューを行う方が多くなってくると思っています。
様々な距離でもスピードトレーニングを組んでいます。マラソンペースを覚える、余裕を持たせるなど、ご自身の課題を克服するために、少しチャレンジングな設定をし、トレーニングを行ってみましょう。
※より具体的なアドバイスは当日、コーチにいろいろ相談してみてください。

【担当コーチ】
当クラブ所属コーチがコーチング、アドバイスを行います(担当:田中・小幡)。
http://www.runfield.jp/club.html

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イベント主催者

◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」

「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。

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