ランニング

東京都(渋谷区)

NRC体験会 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

Nishida Running Club体験会です。ランニングクラブってどんなとこ?

  • 開催日
    2016/11/23(水) 受付開始 09:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2016/10/19(水)16:14~ 2016/11/21(月)23:59
  • 申込者/定員
    0/20人
  • 会場
    東京体育館陸上競技場に集合後、神宮外苑に移動
  • 開催場所
    東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    NRC体験会1123 :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://ameblo.jp/nrc-run/entry-12211200634.html
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
NRC(Nishida Running Club)(担当:吉澤永一)
nrc.run@gmail.com
〒102-0076 東京都千代田区五番町1-9MG市ヶ谷ビル7F
イベントID
E0003385
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ランニングクラブってどんなところ?
いきなり参加というのが不安な方のために、体験会を開催致します!
参加費は無料ですので、お気軽にご参加下さい。

■開催日
2016年11月23日(水・祝)9:45~11:50
■集合時間/場所
9:45までに着替えを済ませ、東京体育館陸上競技場の更衣室前にご集合下さい。

☆東京体育館陸上競技場のご案内
▼東京体育館陸上競技場:更衣室(ロッカー・シャワー有り)
▼利用料は2時間200円(超過1時間ごとに100円)※参加者負担
▼交通案内
http://www.tef.or.jp/tmg/access.jsp
▼館内見取り図
http://www.tef.or.jp/tmg/map.jsp
※更衣室は「館内見取り図」の⑧の陸上更衣室になります(陸上受付の隣)。
陸上競技場の受付ゲートを通って、すぐ左側にあります。
▼ご利用方法
東京体育館サブアリーナから入館して頂くと、ロビーに券売機がございます。券売機で「陸上競技場」のチケット(200円)をご購入して頂き、陸上競技場に入場して下さい。
更衣室のロッカー・シャワーの使用料も入場料200円に含まれております。
ご不明な点ございましたらご連絡下さい。

■トレーニングの流れ
①準備体操
②スイッチ運動(走り始める前に走るときに使いたい筋肉に刺激を入れる運動)
③ストレッチ(走るときに必要な柔軟性のアップ)
④体幹トレーニング
⑤動き作り
⑥ジョギング
⑦メイントレーニング
※ペース走を体験(距離・ペースは個々のレベル・体調に合わせて軽めの設定で体験して頂きます)
⑧クールダウン/整理体操

■参加費
無料

■持ち物
走りやすいウェア・シューズ、ドリンク

■お申し込方法
以下の内容をご記入の上、メールにてお申し込み下さい。

件名に
【体験会】
本文に
【氏名】
【年齢】
【メールアドレス】
※荒天中止などの連絡を確認できるメールアドレスをお知らせ下さい。
送信先:nrc.run@gmail.com 
※迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、 あらかじめ設定を解除、あるいはドメイン指定設定を行ってください。

体験参加お待ちしております!

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イベント主催者

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