-RWS名古屋-女子だけのTRAIL部　VoL1 多度山系 受付終了

RWS名古屋の女子だけのTRAIL部！

女性ひとりだとTRAILに行くのが不安！
男性と行くと下りのペースが速すぎて怖～い^^
結局置いて行かれる…追いついたと思ったら、休憩なし…
なんて感じのお話を、よくお店でも聞いたり…

ということで、女子だけのTRAIL部の開催です！
スタッフ サチコがアテンドします^^　…SPで店長オラオも同行しますが^^

概ね月1回のペースで開催していきます。
コースはできるだけ毎回変えていきながら、20～30kをツーリングスタイルで楽しみながらもレベルアップを目指していきます。
目標は2020年秋の斑尾トレイル50kを目指せ完走！あたりを目標に^^
…あくまでも目標です。

下りはスムーズ、上りは楽に動くことに意識しながら、プチレクチャーも入れつつツーリングしていきましょう～

参加は各回申込制ですので、スケジュールに合わせて参加できます。ただ、できれば毎月参加いただくほうが、ステップアップできますね…‼
女子だけなので、安心してステップアップを目指せる、女子TRAIL部です～♪

年内の開催予定日は　
9/23（月・祝）　多度山系・三重県
10/14（月・祝）　蒲郡周辺・愛知県
11/3（日）　霊仙山系・滋賀県
12/22（日）　未定
2020年1月以降の日程は12月に発表
 

以下詳細

○日　時　　9月23日（月・祝）　8:30スタート（10分前集合）
○集合場所　多度大社(三重県桑名市多度町多度1681)
○コース　　多度山周辺のTRAIL 20k
○参加費　　4,000円（金券にてキャッシュバック）

【注意事項ー必ず読んでいただいてからお申し込みくださいー】

・イベントは趣旨・ルールを確認の上、自己の責任においてご参加ください。
・集合地点は多度大社・鳥居付近になります。
※電車でお越しの方…8:00に養老鉄道・多度駅にお越しいただければ、荷物は車で運びます。1.5kをアップを兼ねてゆるジョグ移動で…^^
※お車でお越しの方…周辺駐車場をご利用ください。
多度大社ホームページ
・集合場所には着替えをする場所はございませんのでご注意ください。走る格好でご集合ください。
着替えなどの荷物は車にてお預かりいたします。
・水分、補給食、防寒着、ファストエイドはザックに入れて走行してください。行程は４～５時間を予定しております。
・裸足系サンダルでのご参加はご遠慮ください。シューズでお願いします。
・参加費はお店のお買物券として、キャッシュバックさせていただきます(利用条件あり)。

【参加にあたり走力レベルの目安】
今イベントは、山の不整地を走るトレイルランニングです。距離は20k・行程は4～5時間の予定となります。
上りは歩きを交えて、下りとフラットな走り中心でアテンドしていきます。

参加にあたっての走力の目安としては、フルマラソンを5時間以内での完走レベル、それ同等の体力を持っている方、そしてトレーニングを継続的にしていること。※ブランクが長い方はご注意を。
トレイル経験のない方でも、ご参加いただけますが、基本装備としてザックに水分1L、補給食、防寒着、ファストエイドを入れて走行してください。
※走力・装備などで不安・ご相談があればお気軽にどうぞ！！

女子トレイル部の目標としては、2020年の秋に斑尾トレイルランニングレースの完走を目標に活動していきますので、継続して参加しながら、みんなでステップアップしたい！という方の参加を大歓迎します^^
もちろん、ほかの大会・レベルアップが目標の方でも大歓迎ですよ^^