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①サプリ、インソール、シューズ、心拍時計の知識
②マラソン基礎知識、練習の仕方、効率的なフォーム
③ウォーミングアップ、上下半身のフォーム作り　等々
②6～10ｋｍロング走（大好評！）
・１ｋｍ：6分・6分半・7分・7分半のグループ分けシステム
・実走は２時間00分~２時間30分程度の実走を予定
・距離はご自身で調整可能（途中で終了して頂いても構いません）
＊一部ペーサーがつかないグループもございます。

【講師】
大角　重人
　　

　　2001年箱根駅伝　第6区出場
　　2017年ホノルルマラソン年代別1位
　　フルマラソンベスト2時間43分45秒
　　ハーフマラソンベスト1時間4分39秒
　　100km8時間57分11秒
　　早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣ
　　ヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカル
　　コーチとして活躍。エリート選手から市民ランナー、
　　芸能人への指導、子供のかけっこ教室等多くの指導
　　実績を持つ。

【対象】
初級者
（フルマラソン完走～4時間程度）

【開催日】
10月19日（土）
＊雨天決行
警報発生時/豪雨の場合は中止及び大幅なメニュー変更あり

【開催時間】
10：00～１4：3０（予定）

【集合場所】
ゼビオ宮崎店　2階エントランス

【開催場所】
近隣ランニングできる場所

【お荷物】
お預かり致します

【お着替え】
店内フィッティングルーム使用
*なるべく軽装でお願い致します。

【参加費】
￥1０００（スポーツ保険込み）
※当日店舗にてお支払い頂きます

【ロング走参加特典】
①特設エイドあり（水・サプリ用意）
②ランニングシューズ・インソール貸出（数量限定）
③ゼビオ割引券（当日使えます）
＊変更になる場合がございます。

【店舗お問い合わせ】
ゼビオ　宮崎店
シューズ担当
0985-52-8085

【キャンセル方法について】

開催日の前日まで：モシコム内にてお客様自身にてキャンセル願います。

開催日の当日：上記宮崎店舗までお電話をお願い致します。

【過去の参加者の声】
・動き作り・上下半身フォーム作りはかなり参考になりました。
・フォームが改善され楽に走れる体になった。
・タイムが上がった。
・走ると膝等が痛かったが改善された。
・このクリニックで仲間が増えた。　　など

【クリニック活動内容はこちらから確認いただけます】↓
・ゼビオ　ランニングユナイテッド　ホームページ
http://www.facebook.com/runningunited/

Running United（ランニングユナイテッド）とは、
スーパースポーツゼビオやヴィクトリアなど、
全国に500店以上のスポーツショップを展開する
ゼビオグループが運営するランニングコミュニティです。

本コミュニティは、広く世の中にランニングする機会を
広めたいという思いのもと、設立しました。
Running Unitedの参加条件はただ一つ、ランニングが好き！
いつでもどこでもランニング仲間と繋がれます。

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