ランニング
東京都(千代田区)
【3ヶ月プロジェクト】目指せフルマラソン完走練習会@皇居 受付終了
練習会
~29人
初心者向け、初心者OK
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
フルマラソン完走を目指す方を対象に練習会を開催します。各回、テーマを決めてランニングの基礎から始めていきます。ランニングに必要なストレッチ方法、歩き方、走り方と意外と知ってそうで知られてないことからお伝えします。この練習会をきっかけにフルマラソン完走へつなげましょう。
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- 開催日
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2019/10/6(日) 受付開始 14:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/8/30(金)00:15~ 2019/10/5(土)23:59
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- 会場
- 平河町森タワー1F adidas RUNBASE
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 【3ヶ月プロジェクト】目指せフルマラソン完走練習会@皇居 :
-
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12,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.rh-track.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀 - イベントID
- E0033448
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
フルマラソンに挑戦したい方、フルマラソン完走を目指す方を対象に練習会を開催します。各回、テーマを決めてランニングの基礎から始めていきます。ランニングに必要なアイテム、ストレッチ方法、ウォーミングアップの仕方、歩き方、走り方と意外と知ってそうで知られてないことからお伝えします。ランニングし始めは、ケガや不安がつきものです。無理なく、続けられるプログラムにしていますので、初心者ランナーの方が安心して始められます。さらにグループ練習の良さは一人で頑張れないことが、みんなと練習することで自然と頑張れます。現在の走力は問いません。フルマラソン完走を目指す方でしたら、どなたでもご参加いただけます。この練習会をきっかけにフルマラソン完走へつなげましょう!
◆練習会スケジュール
・10月6日(日)筋トレ、フォーム練習、5kmランニング
・10月13日(日)筋トレ、フォーム練習、10kmランニング
・10月20日(日)基礎トレーニング
・10月27日(日)インターバル走200m×10本
・11月10日(日)インターバル走300m×8本
・11月17日(日)インターバル走400m×7本
・11月24日(日)紅葉RUN
・12月1日(日)インターバル走1km×4本
・12月8日(日)赤坂御所アップダウン走
・12月15日(日)10kmビルドアップ走
・12月22日(日)15kmペース走
・12月29日(日)20kmペース走
・10月6日(日)筋トレ、フォーム練習、5kmランニング
・10月13日(日)筋トレ、フォーム練習、10kmランニング
・10月20日(日)基礎トレーニング
・10月27日(日)インターバル走200m×10本
・11月10日(日)インターバル走300m×8本
・11月17日(日)インターバル走400m×7本
・11月24日(日)紅葉RUN
・12月1日(日)インターバル走1km×4本
・12月8日(日)赤坂御所アップダウン走
・12月15日(日)10kmビルドアップ走
・12月22日(日)15kmペース走
・12月29日(日)20kmペース走
◆集合&解散場所
adidas RUNBASE(ランベース)
※永田町駅4番出口より徒歩1分
◆開催時間
14:30~16:30
※全ての練習会で同じ時間で行います
◆参加費
練習会12回分/12,000円
◆担当インストラクター
山口 大徳
◆連絡事項
集合場所のadidas RUNBASE(ランベース)はロッカー、シャワーを完備している施設です。レッスンご参加の方は通常1回800円の利用料が500円で利用可能です。受付時間はレッスン開始30分前からとなります。RUNBASE入口にインストラクターがお待ちしておりますので、お声がけください。
adidas RUNBASE(ランベース)
※永田町駅4番出口より徒歩1分
◆開催時間
14:30~16:30
※全ての練習会で同じ時間で行います
◆参加費
練習会12回分/12,000円
◆担当インストラクター
山口 大徳
◆連絡事項
集合場所のadidas RUNBASE(ランベース)はロッカー、シャワーを完備している施設です。レッスンご参加の方は通常1回800円の利用料が500円で利用可能です。受付時間はレッスン開始30分前からとなります。RUNBASE入口にインストラクターがお待ちしておりますので、お声がけください。
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
イベント主催者
<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。
ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。
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