受付終了
ランニング
5.00

ランステ公認練習会:えもと練「フル250~400対象:つくば・大田原ポイント練習」

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。 約2週間後に開催されるつくば・大田原に適した調整練習です。

開催日

開催日

2019/11/10(日)
申込者/定員

申込者/定員

9/30人
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 【11月10日】えもと練 つくばポイント練習 :
    1,500円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント
    募集規模
    30人~49人
    レベル
    初心者OK、中級者向け、上級者向け
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

約2週間後に開催されるつくば・大田原に適した調整練習です。
レースまでの過ごし方、暑さ対策などポイントをお伝えします。
レース調整以外の方でも参考になりますので、参加してみてください。
人数が多いグループやペース維持が不安なグループにはペースメーカーを配置します。

2キロ×5本(リカバリー3分~3分半)にチャレンジ。
目標は5本ですが、参加者の体調やレース調整などを考慮し、本数を減らす指示を出すこともあります。
レベル分け:2キロ
・7'30"~7'50"
・8'00”~8'20"
・8'30"~9'50"
・9'00"~9'20"
・9'30"~後方4本目標

対象は、フルマラソン2時間50分~4時間を目指す方です。

【実施概要】

  日時:2019年11月10日(日) 15時スタート
      14:40~  受付・準備
      15:00     主旨説明・ウォーミングアップ
      17:00   レッスン終了・解散
 

  受付場所:駒沢公園トレーニングルーム正面玄関前
      
  参加料:1,500円(モシコムにて事前支払い)
        
  定員:30名

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     当日9時までにコーチが判断し、中止の場合は、メールなどで
     連絡します。またFBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、
     後日HPやFBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報
     などを配信させていただきます。

  担当コーチ:江本 英卓(すぐる)

    健康管理士

    参加者それぞれの特徴を活かしたペース設定を致します。 
    東京マラソン準エリートや国際資格を目的とした練習会から、
    完走が目的というレベルの練習会まで。
    またスピードレース、ウルトラ、トレイル、動き作りなど
    その分野に適した細かい指導を致します。 
    ユーモアあふれよき仲間と出会うことも練習を乗り越える
    きっかけです。
    26年走らせて頂いたことに感謝し、今度は指導者として
    皆様へ恩返しさせていただきます。
 
    走歴26年。11年間東京消防庁陸上部に所属。
    僧侶資格を取得するため退職し仏門へ。
    2013年から2015年ランナーズステーション専属コーチ。
    月刊ランナーズでは僧侶ランナーとして紹介されております。

    主な成績活動:
     ・富士登山競走2位を最高とする入賞9回
     ・キナバル山国際クライマソン派遣
     ・つくばマラソン 4度の入賞
     ・東日本実業団駅伝10回の出場

     陸上トラック種目からウルトラ、トレイル、
     何でもこなす現役選手。
     東日本大震災祈りの灯火僧侶追悼ラン
       2017年120キロ、2018年180キロ

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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支払い方法 クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間 2019/9/1 00:00 〜 2019/11/7 23:59
キャンセル受付期間 キャンセル不可
会場 駒沢公園トレーニングルーム正面玄関前 ※集合場所
住所 〒152-0021 東京都目黒区東が丘2-16
受付開始時間 14:40 ~
URL http://runsta.jp/index.html
年齢制限 18歳以上 75歳まで
スポーツ ランニング (種目:その他)
イベント種別 イベント
募集規模 30人~49人
レベル 初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込 -
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム (担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID E0033208
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者

ランステイベント・練習会 運営担当 株式会社ユアチーム

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!公認練習会を実施するコーチはHPでご案内しています。詳細はこちらをご覧ください。http://runsta.jp/

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!公認練習会を実施するコーチはHPでご案内しています。詳細はこちらをご覧ください。http://runsta.jp/

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