元日本代表マラソンランナー加納由理主催！鎌倉ラン〜2019秋 受付終了

海と山に恵まれた鎌倉の土地を活用した宿泊型ランニングイベント！

初日は鎌倉から逗子に向かって走る20〜30km走。海岸線をぬけたり、一部オフロードを使ったりと、普段の練習環境ではなかなかできないロング走を実施します。レベル別で 3〜4グループに別れて行うので、ご自身の目標タイムにあったグループを選択してください。

夜はランニングセミナーを実施。秋のマラソンに向けてのトレーニングのコツをわかりやすく解説していきます。トレーニングに関する疑問や質問はその場で解決しましょう

２日目は鎌倉の海辺を使ったランニングプログラムを実施。砂浜など不整地を使ったコースを走る予定です。また、オプションで２日目午後にはSUP体験もできます。半日あれば自由に乗れるようになるので、こちらも是非ご参加ください。

宿泊施設は共同ラウンジやヨガスタジをを完備した綺麗なゲストハウスです。宿舎の性格上、一般の利用客と共同利用となりますが、プライバシーはしっかり守られる作りになっています。

今回は合宿色を強めたランイベントですが、鎌倉ならではのコンテンツもたくさんご用意しています。前回好評だった夜の"語りバー"、オプションでSUP体験もできるので、ご興味のある方はぜひご参加ください！


▼Day１
12:30 チェックイン
13:00 集合、オープニング
13:30 鎌倉〜逗子ロード走
　ーレベル別ロード走（20〜30km）
　　　　 ー参加者の走力に合わせてペース設定します
17:00 終了、各自入浴など自由時間
18:00 夕食
20:00 講習会
　　　　ー事務連絡
　　　　ー講習「秋のマラソンに向けたトレーニングのコツ」
21:30 交流会（参加自由の"語りバー"）

▼Day2
06:30 集合、海岸朝ストレッチ
07: 30 朝食
08:30 鎌倉海岸RUN
10:30 Webaseに戻って来る
　　　　入浴、着替え
11:30 エンディング

▼オプション
12:30 セブンシーズにてSUP体験
　　　※水着、タオルをご持参ください
　　　※ウエットスーツはレンタルできます
15:30 終了
　
【スタッフ】
・加納由理（元マラソン日本代表、ベルリン世界陸上入賞）
・宮川浩太 （柔道整復師、マラソントレーナー）
・渡辺みさき（鎌倉人脈コーディネーター）
・小泉淳一（Webase鎌倉総支配人）
・その他ペースメーカー

【定員】
20名 （先着；定員に達した後、キャンセル待ちへ移行します。）

【参加料】
24,840円（税込）
※SUPのオプションを含んだ場合は別途5,400円（税込）
宿泊（1泊）、食事（2回）、スポーツ安全保険料を含みます。
現地までの交通費は各自でご負担ください。

【キャンセルポリシー】
ご都合によりイベントをキャンセルされる場合は、速やかにご連絡ください。キャンセル料については以下の通りです。
10日〜5日前　参加費の20%
4日〜3日前　 参加費の50%
3日〜前日　 参加費の80%
当日　　　　 参加費の100% 　

【お問い合わせ】
個別メッセージにて、お問い合わせください。
kota.miyakawa@willforward.jp