はじめまして。関西を拠点にランニング指導をしております沖と申します。

マラソンを速く走るためにプロが走り方を教える練習会&セミナーになります。

初めて受けるという方も沢山いらっしゃいますし、走りはじめて間もない方も多くいらっしゃいます。ひとりでの参加ももちろん歓迎します。
大切なのは成長したいという欲があるかどうかということです。

定期的に開催していければと考えています。

【は速く走るには・・】
速く走るには、足のつく回数を増やすこと
速く走るには一歩の歩幅を広げること
これは知っておられましたか？
速い人は、昔から速くて、遅い人は小さい時から遅い。もちろんそんな回答もあるかもしれませんが、実はまずは頭で考えてわかることが大切です。

頭で思ったことが体で表現できるかはそのあと考えれば良いですし、直ぐにできたら面白くありません。少し悩みながら、少しづつ、自分の走り方を以前のものと比較しながら(私が比較します)変化していくものです。

走ることを通して自信や決断力や考える力、イメージする力など付加価値をつけてもらえるようなランニング指導を目指しています。
一度ご参加くださればと思います。

【スケジュール】
19:15〜19:30 @京阪大津市役所前駅
19:35〜挨拶 & ストレッチ
19:45〜 jog
20:00〜走り方チェック & 評価
20:10〜インターバル練習( 200m〜1km前後)
20:45 ストレッチ & フィードバック
21:00 終了

【特典】
練習会での走りの評価、その他評価を個別にLINEにてさせて頂きます。

【参加料金】
一般 2500円 ( 8月20日までの申し込み2,000円)
メンバー 2000円

【キャンセルポリシー】
8.23金曜の21時以降の参加キャンセルは、原則として参加料金の50%の支払いをお願いします。
3日前以降は全額支払いをお願いしています。

【その他】
小雨決行とします。
中止の際は事前に参加者にご連絡します。
荷物は沖が管理する予定ですが、大きな荷物などは極力持ってくるのを避けていただきますようご協力よろしくお願いします。

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<blockquote class="moshicom-widget">皇子山・金曜夜・プロが教える！走り方を綺麗にするランニングセミナー - 金曜夜に皇子山にてマラソンでうまく走るための走り方の指導やランニング練習会を行います。今後定期的に実施予定<a href="https://moshicom.com/32735/" target="_blank">https://moshicom.com/32735/</a></blockquote>
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