女性初心者ランナー２０名募集！
今年は神奈川マラソンの出場を目指します！

毎年恒例の駒沢公園倶楽部主催『ランニング教室』。

おかげさまで開催9年目を迎えました。

今年の最終目標は、2020年度2月に行われる神奈川マラソン*の完走です！

（*10kmコースまたはハーフ約21kmコース。）

「私に完走できるかな・・・？」とご心配の方も、ご安心ください！

初心者ランナーの方を中心に基礎からしっかりとレッスンします。

ランニングしてみたい方、まだまだ始めたばっかりという方にも、正しいフォームからきっちりお教えいたします。

ぜひご応募ください!!　

 

▪️企画内容について

“楽しく走ろう”が駒沢公園倶楽部のモットー。初心者でも安心のカリキュラムです。

ポイント①実力派コーチが指導。

講師は46歳フルマラソン年代別日本最高記録歴代2位を保持する角田進さん。

学生時代は箱根駅伝に出場。卒業後監督としても。数々のマラソン大会の優勝経験に、1994年～2014年まで46歳フルマラソン年代別日本最高記録を保持。また、国内で最も参加資格の厳しいエリートレース「福岡国際マラソン」に連続18回出場と、素晴らしい経歴の持ち主のマラソンの達人角田進さん。また、角田コーチの他に、女性コーチはベテランと今記録が伸び盛りの2人。ジョギングの公的資格を持つ男性コーチは2名。皆さん勿論、サブスリーの記録を保持しています。




ポイント②参加者全員でチャレンジ！

最終目標はマラソンの完走。

初心者のみなさまでも最終的には神奈川マラソン*を完走できるだけの走力を付けていただき、全員で出場したいと思います。全８回のランニング教室でみっちりとランニングフォームや自主練のコツをお教えします。ちょっとした質問にも、駒沢公園倶楽部のコーチ陣が丁寧にお答えしますのでご安心ください。
*10kmコースまたはハーフ約21kmコース。




ポイント③オリジナル診断書がもらえる！

参加者1人ひとりにオリジナル診断書を作成!
長所や短所が一目で分かる!?

練習を角田さんに見ていただき、練習回の最終日には卒業証書授与式を。卒業証書と一緒に自分の苦手やこれからの練習の仕方などが分かる診断書を配布。プロの視点で分かりやすくアドバイス!!

▪️駒沢公園倶楽部主催ランニング教室とは？

ジョギングクラブの取材や銭湯情報の掲載など、以前からランナーのための企画をやってきましたが、もっとリアルに実際のランナーの方々と接したいと思っていました。そんな中、46歳でフルマラソンの記録を持っていた角田さんが身近にいたこと、取材スタッフが元々ランニングをしていたこともあり、2010年に不安いっぱいながらも、参加者を募集してランニング教室を始めました。教室には約20名のランナーの方々に参加していただき、毎年開催するようになりました。連続して参加してくださる方もおり、今では最終目標に『神奈川マラソン完走』をめざして活動しています。
 

▪️よくある質問

Q１：参加費は？
A１： 無料です。
*現地までの交通費・ご自身の飲食代等は含みません。

Q２：私でも走れる？
A2：ランニングに興味がある方なら誰でもOK！（女性限定）
*健康診断で異常がない方に限ります。心臓疾患があるなど、健康状態に不安のある方はご遠慮ください。

Q3：何を着れば良いの？
A3：走りやすい格好ならなんでもOK！また、参加者の方にはオリジナルランシャツ（半袖）をプレゼント！よろしければご着用ください。

 

▪️応募要項

■　開講日時 ：　
2019年9月14日・28日、10月12日・26日、11月9日・30日、12月14日
2020年1月18日（教室最終回）[全8回 土曜日]

最終目標：2020年度2月2日（日）
神奈川マラソン出場（10kmコースまたはハーフ約21kmコース）。

各回とも　13 時～15 時
・初回9月14日オリエンテーションを含む [13:00〜16:00]
・教室最終回の2020年1月18日には、卒業証書を手渡し。

■　場　　所 ：　
駒沢オリンピック公園　(トレーニングルーム前 集合)

■　募集人数 ：　
女性限定 20 名　（応募者多数の場合は抽選）

■　募集〆切 ：　
2019年8月31日（土）

■　参加資格 ：　
ラン二ング初心者限定!! 今まで走った経験のない方も大歓迎。
※神奈川マラソン出場を最終目標とした募集です。
※ 健康診断で異状がない方に限ります。心臓疾患があるなど、健康状態に不安のある方はご遠慮ください。
※　本プログラムは、神奈川マラソンに出場することを最終目標としておりますため、原則全日程にご参加いただきます。
※　応募者多数の場合、全日程参加可能な方を優先させていただきます。
※　ご経験が浅い場合でも、段階を追って走力を伸ばす事のできる内容となっております。
※　なお、参加決定された方には応募締切日から二週間以内にその旨をお知らせいたします。
※　ご登録いただきました個人情報につきましては、参加決定通知・企画開催の連絡にのみ利用いたします。