サブ4.5～サブ4あたりを目指す人のガンバフンバ！してみよう～練習会 受付終了

名古屋店の水曜日はステップアップを目指す！
すこしは^^ガンバフンバ！してみよう～テキナ練習会です！

フルマラソンで、サブ4.5～サブ4あたりを目指している方向け！

我流で走っちゃってる人！
スピード練習をやりたいけど…
ひとりだと、ついついあまえちゃうんだよね・・etc

良ければ一緒にガンバフンバ！！

店長オラオとスタッフサチコが週替わりでステップアップのお手伝いをさせていただきます！

9/4(水)はオラオ練
メニューは「効率の良いランニングフォームづくり！からの5000mトライアル」
動きづくりで良い動きを意識してから、5000mトライアルでちょいとガンバフンバ！しましょう～♪

○日　時　9月4日(水)　19:30スタート
○参加費　1000円(全額ポイントにてバックします)
○受　付　RUN-WALK Style　名古屋店

【注意事項…必ずお読みください】
1,イベントは趣旨・ルールを確認の上、自己責任にてご参加ください。
2,集合は本町公園(RWSより徒歩2分の公園)です。RWSで受付後に移動をお願いします。
3,着替え・荷物預けは店内にロッカー施設もございます。(利用料300円)
※ロッカー施設にシャワー等の設備はございませんのでご注意ください(テラスに水道あり）
4,水分などは各自、ボトルポーチ等で携帯することを推奨します。※ただしリュックでのご参加はご遠慮ください。
5,ステップアップ系の練習会のため、サンダルなどでのご参加はご遠慮ください。
6,イベントは小雨程度なら開催したいと思います。
7,参加費はポイントにて、全額キャッシュバックいたします。店内のお買物・ドリンク代としてご利用いただけます。


ースケジュールー
19:00～19:25　　受付（RWS）
19:30～　　　　　本町公園に集合後、名城公園までアップ＆動きづくりetc
20:00～21:00　　本メニュー
21:10　　　　　　終了
21:30　　　　　　お時間の許す方はテラスでご褒美の1杯(BEER)でも…(^^)

ー直近の開催日とメニュー(予定)－
8/21(水)　 効率の良いランニングフォーム意識とショートインターバル(オラオ練）
8/28(水)　 ビルドアップ走(オラオ＆サチコ練）
9/4(水)　　5000mTT(オラオ練)
9/11(水)　街ラン＆坂でインターバル風(サチコ練）※女子限定
の予定です。

上記を確認の上、エントリーフォームよりお申し込みください。
エントリーフォーム
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効率の良いランニングフォームづくり！からの5000mトライアル！