ランニング

東京都(渋谷区)

【クロカンで走力アップ】RunField日曜クロカン練習会(2019年8月開催) 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず

クロスカントリー練習で走力をワンランクアップしましょう。毎月1回定期的に実施しています。

  • 開催日
    2019/08/11(日) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/7/26(金)01:05~ 2019/8/9(金)23:59
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    クロカン練習会 :
      2,160円

イベント主催者への過去のレビュー

ウッキーキング

5.00

走りやすかったです

自分の走力よりも速い組でしたけど、イーブンペースで引っ張ってもらえたこで最後まで大きく崩れないで走り切ることができました。 機会があればまた参加したいです。

みのりんご

5.00

マラソンの足作りに

足と心臓にしっかりきました。 よい練習をさせていただきありがとうございます! 速く走るためのヒントもたくさんいただきました!!

野球小僧

1.67

うーん…

うーん。なんだろ?一緒に走る仲間がいるということ以外はほぼメリットを感じなかった。注意事項に記載はされてはいるが、トラックは貸し切りでもないし、一般客は多...

ランナー1974

4.67

陸上競技場のナイターでタイムアタック

少人数でアットホームな感じでしたが、ペーサーも付いて、タイムも読み上げてくれたりで、よい練習?記録会?ができました。

hamuji

5.00

私1人の為に!

暑さの為か、前回出場した時より3倍疲れました。 坂道ダッシュは、5本目で脚が上がらなくなりました。 いろいろコーチには、お世話になりました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
特定非営利活動法人ランフィールドジャパン(担当:田中)
runfield.event@gmail.com 、 090-2472-8848
イベントID
E0032152
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

RunField 日曜クロカン練習会 8月開催

~目的・効果~
クロカンコースを走ることで、負荷がロード練習するより高まります。また、
適度なアップダウンがあり、心肺機能を追い込み、脚筋力を養うこともできます。
それを継続することによって、おのずと強い体が出来てきます。コースの大半が森の中なので、リラックスして、練習にも集中しやすい環境です。
 
日時 8月11日(日) 9時00分~12時00分
集合場所 織田フィールド入口(代々木公園陸上競技場)

【スケジュール】
9時00分~ 競技場入り口で受付
※走れる格好でお越し下さい。荷物は、競技場入り口のコインロッカーに入れます。(ロッカー代200円)
 
9時10分~ ウォーミングアップ
      体操・動きつくり
9時30分~ クロカン走(不整地に慣れるジョギング) 90分間走
※ジョギングペースでも適度な起伏があるので、十分負荷がかかります。
※約3kmコースを周回します。
11時15分~ 坂道トレーニング
※クロカンでしっかり走り込みをした後、200mの坂道で脚力・心肺機能に刺激を入れます。
11時45分~ クールダウン・体操
12時00分~ 終了
 

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」

「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【毎週土曜日開催】RunField:駒沢土曜ランニング練習会(2020年12月開催分)

東京都渋谷区

一人だと、なかなか長い距離、時間走れない。そんな悩みありませんか?仲間と走ることで、より頑張った走りをする事ができます。走る前にはアップから動きつくりで、...

ランニング

【RunField】ロングインターバル3000m×8本@大和(神奈川)(12月26日)

東京都渋谷区

なかなか一人ではできないロングインターバルトレーニングの練習会を行います。速い設定タイムで何本まで走れるかチャレンジするのもよし、ハーフのレースペースでし...

ランニング

【毎週水曜日開催】RunField:平日駒沢午前ランニング練習会(2020年12月開催分)

東京都渋谷区

平日の午前中、空いた時間に仲間と一緒にスピード練習をしませんか?仲間と走ることで、より頑張った走りをする事ができます。アップから動きつくりまで行って、スピ...

ランニング

【RunField】ロングインターバル5000m×6本@織田F(東京)(12月19日)

東京都渋谷区

なかなか一人ではできないロングインターバルトレーニングの練習会を行います。速い設定タイムで何本まで走れるかチャレンジするのもよし、フルやハーフのレースペー...

ランニング

【RunField】相模原クロカン練習会(12月開催)

東京都渋谷区

相模原ギオンスタジアム脇にあるクロスカントリー専用コースで練習会を行います、不整地を走ることで、バランスの良いランニング能力を獲得しましょう。

ランニング

【RunField】岩手ランニング練習会(12月・紫波町開催)

東京都渋谷区

雪が降る12月ですが、寒さに負けず、運動習慣維持を目指し、ランニング練習会を行います。

トレイル

【RunField】紫波あづまねトレイルランニングセッション(12月開催)

東京都渋谷区

岩手県紫波町にある東根山周辺のトレイル・林道を活用し、季節を問わず、自然を楽しむトレイルランニングセッションを定期的に開催していきます。

ランニング

【RunField】ロングインターバルトレーニング3000m×8本@大和(神奈川)(11月28日)

東京都渋谷区

なかなか一人ではできないロングインターバルトレーニングの練習会を行います。速い設定タイムで何本まで走れるかチャレンジするのもよし、ハーフのレースペースでし...

陸上競技

11月OSJ大和トラック練習会

東京都渋谷区

大和陸上競技場でのスピード練習!400mトラックでの練習なのでどんなレベルの方でもご参加可能です。...

ランニング

【RunField】ロングインターバルトレーニング3000m×8本@大和(神奈川)(10月31日)

東京都渋谷区

なかなか一人ではできないロングインターバルトレーニングの練習会を行います。速い設定タイムで何本まで走れるかチャレンジするのもよし、ハーフのレースペースでし...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

【メンバー募集】【RunField】クラブレギュラーメンバー大募集!!

東京都(世田谷区)

ランニングクラブRunField。一緒にランニングを楽しみ、チャレンジしていくメンバーを募集しています。

トレイル

【RunField】トレイルランニング部門2018年度メンバー募集

トレイルランニングを楽しんでいくメンバーを募集します。

トレイル

RunFieldエンデュランスチーム 2018年メンバー募集(3か月コース)

ウルトラトレイルにチャレンジしたいランナー大募集!

トレイル

RunFieldエンデュランスチーム 2018年メンバー募集(一括コース)

ウルトラトレイルにチャレンジしたいランナー大募集!

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント