ランニング

大阪府(大阪市中央区)

マラソンオンラインサポート 秋(9月~11月) 受付終了

講習会・セミナー、練習会 30人~49人 レベル問わず
イベント主催者

kusu

4.78
1,597

マラソンは「忍耐のスポーツ」ではなく「知恵のスポーツ」。がむしゃらに練習しているだけでは速くなりません。大切なのは、練習の意味を理解し適切な強度で練習を継続すること。継続していただくことで効果を実感していただけると思いますので、今回は9月~11月までの3か月間のサポート期間になります。内容が気になる方は、まずはお試しから。

  • 開催日
    2019/08/31(土) 受付開始 23:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/7/26(金)00:00~ 2019/8/31(土)23:59
  • 開催場所
    〒540-0008 大阪府大阪市中央区大手前
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    マラソンオンラインサポート :
      12,960円
    まずはお試し8月31日まで :
      1,000円

イベント主催者への過去のレビュー

harimaron

5.00

少人数でも満足、満足

自分の走力より少し設定タイムが速い練習だったのですが、ビルドアップだったので、15キロのところ10キロでやめても、それなりの練習になりました。少人数の練習...

旅かえる

5.00

本格的な指導を手軽に

申し込んでいたレースが感染症予防のためにキャンセルになったので。この機会にサブ4から上を目指そうと思い、申し込みました。陸上経験が全くない私に丁寧に教えて...

徳留 源

5.00

モチベーション維持に最適

私は本命の大会前に活用していますが、現在の様に練習会や大会に参加できない状況下でモチベーションを維持する為に活用しています。週ごとにメニューを組んでくれま...

goroh

5.00

安心して練習できます

今まで自己満足の練習しかしていませんでしたが、コーチから指導を受けることにより、安心して計画的に練習することができるようになりました。...

POKE

5.00

60分で効率よく速くなるスピード練習会

本練習に入る前に、筋トレなどを伝授がありOFFの時に自宅とかでも できるので、大変勉強になりました。 継続して参加したいと思います。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
講習会・セミナー、練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
kusu(担当:楠本 正輝)
kusumasars@gmail.com 、 090-1584-0654
イベントID
E0032143
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【概要】
マラソンは「忍耐のスポーツ」ではなく「知恵のスポーツ」。ただがむしゃらに練習しているだけでは速くなりません。大切なのは、練習の意味を理解し適切な強度で練習を継続することです。継続していただくことで効果を実感していただけると思いますので、今回は9月~11月までの3か月間のサポート期間になります。

【実施の流れ】
・カウンセリング(メールにて自己分析シート(excel)をお送りしますので、そちらにご記入お願いします)excelを使用できる環境でない方は本サービスを受けれませんので、ご注意ください。
・初回は、記入していただいた自己分析シートを基に練習メニューを決めていきます。
・一週間毎に練習の内容を確認し、メールで練習メニューを提供(月毎で練習メニューを計画するのが主流ですが、トレーニング刺激に対する適応は個人差があるため、一週間毎に細かく様子をみて、適切な強度でのメニューを提案します)

【こんな方におススメ】

・同じ練習ばかりしている
・練習方法がわからない
・自分で練習メニューが組み立てるようになりたい
・効率的に練習したい
・ケガを少なくしたい
・記録が頭打ちになっている
・コーチに活を入れて欲しい

【こんな方は向いていません】

・全力で練習しないと気が済まない
・長い距離を走らないと練習した気にならない
・一度にタイムを何十分も短縮したいという方
※適切な負荷で継続して練習ができれば5~10分程度の短縮が見込まれます。

【料金】
12960円(4320円/月) 
まずはお試し(申込いただいた日から8月31日までのサポート) 1000円

【特典】
失速しないためのレースマネジメントをプレゼントいたします

【プロフィール】
中学から大学まで陸上競技部に所属、卒業後約4年のブランクを経て、2015年から本格的に走り始め現在に至ります。2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(当時の自己ベスト2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2017年神戸マラソン(2'24"32)今年は2時間22分台を目指してトレーニング継続中。神戸・大阪を拠点として活動しています。昨年は週末の練習会を中心に延べ1000人以上の方々にご参加いただきました。練習会詳細はこちらからご確認お願いします。

問い合わせはkusumasars@gmail.comまで

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

※当面の間、集団での練習会はお休みとさせていただいています。ご不便をおかけし申し訳ございませんが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2019年神戸マラソン(2'24"19)
神戸・大阪を拠点として活動しています。昨年は週末の練習会を中心に延べ1500人以上の方々にご参加いただきました。練習会の詳細はこちらから→moshicom.com/user/8330/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

11/21(土)大阪マラソン後半試走

大阪府大阪市中央区

大阪マラソンの後半試走を行います。岸里駅からスタートし大阪城公園までの約22kmです。ペースは1km7分ペースを予定しています。後半部分は高低差もあり、コ...

ランニング

11/8(日)神戸マラソン後半試走

大阪府大阪市中央区

神戸マラソンの後半試走を行います。JR舞子駅からゴール地点まで走ります。1km7分前後のペースで走ります。適宜休憩を挟みながら20km程度を予定しておりま...

ランニング

11/7(土)大阪マラソン前半試走

大阪府大阪市中央区

大阪マラソンの前半試走を行います。大阪府庁前からスタートし中間地点である岸里駅までの約20kmです。ペースは1km7分ペースを予定しています。

ランニング

11/3(火祝)神戸マラソン前半試走

大阪府大阪市中央区

神戸マラソンの前半試走を行います。神戸市役所をスタートして、折り返し地点を過ぎJR舞子駅まで走ります。1km7分前後のペースで走ります。適宜休憩を挟みなが...

ランニング

【毎週日曜の朝11時】30km走 sub4~3.75(神戸マラソン・大阪マラソン等)

大阪府大阪市中央区

(開催日の表記が11/1となってますが、9/20,27,10/4,11,18,11/1の開催です)フルマラソンに向けての30km走の練習会です。sub4~...

ランニング

【毎週日曜の朝8時】30km走 sub3.25~3(神戸マラソン・大阪マラソン等)

大阪府大阪市中央区

(開催日の表記が11/1となってますが、9/20,27,10/4,11,18,11/1の開催です)フルマラソンに向けての30km走の練習会です。sub3....

ランニング

【毎週土曜の朝8時】30km走 sub3.5~3.25(神戸マラソン・大阪マラソン等)

大阪府大阪市中央区

(開催日の表記が10/31となってますが、9/19,26,10/3,10,17,31の開催です)フルマラソンに向けての30km走の練習会です。sub3.5...

ランニング

【毎週土曜の朝11時】30km走 sub3.75~3.5(神戸マラソン・大阪マラソン等)

大阪府大阪市中央区

(開催日の表記が10/31となってますが、9/19,26,10/3,10,17,31の開催です)フルマラソンに向けての30km走の練習会です。sub3.7...

ランニング

9/22(火祝)神戸マラソン後半試走

大阪府大阪市中央区

神戸マラソンの後半試走を行います。JR舞子駅からゴール地点まで走ります。1km7分前後のペースで走ります。適宜休憩を挟みながら20km程度を予定しておりま...

ランニング

9/21(月祝)大阪マラソン後半試走

大阪府大阪市中央区

大阪マラソンの後半試走を行います。岸里駅からスタートし大阪城公園までの約22kmです。ペースは1km7分ペースを予定しています。後半部分は高低差もあり、コ...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

マラソンオンラインサポート

マラソンは「忍耐のスポーツ」ではなく「知恵のスポーツ」。がむしゃらに練習しているだけでは速くなりません。大切なのは、練習の意味を理解し適切な強度で練習を継...

違反報告