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ランニング
5.00

eAマラソン練習会(7月27日開催分)

e-Athletesの定期練習会です。

開催日

開催日

2019/7/27(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 【A】(LSD、スキルアップ) :
    1,200円
  • 【B】ロング走1 5.20 :
    1,200円
  • 【B】ロング走2 5.40 :
    1,200円
  • 【B】ロング走4 6.20 :
    1,200円
  • 【B】ロング走3 6.00 :
    1,200円
  • 【B】ロング走5 6.40 :
    1,200円
  • 【C】個別指導・相談会 :
    4,200円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会、講習会・セミナー
    募集規模
    50人~99人
    レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

【開催日】   2019年7月27日(土)

【集合場所】  日産スタジアム 1階回廊北側(第1クラブハウス方面)

【受付時間】     08:45~
【アーリープログラム】09:00~
【集合・練習会開始】 09:15

☆プログラムA・Bのいずれかを選択してお申し込みください。

☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)は全プログラム共通で自由参加です。

 <プログラムA>
 第1ステージから第4ステージまで時間を区切り、LSDと他のプログラムを1ステージ毎に自由に選択して参加することができます。
 
「LSD」
 基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。
 
「スキルアップ・トレーニング」
 ランニングドリル等を中心に、基本技術の獲得・向上・筋力アップに取り組む講習会です。
 今回は、LSDで疲れた脚に負荷をかけ、パワーアップを図るドリルです。
 


 <プログラム(B)>
 少人数制のペースグループによるロング走です。(参加者同士で交代でペースメイクします)
 7月度より内容をリニューアルしますので、ご注意ください。
 リニューアルの詳細は、こ ち ら から 

 グループ1 30km走   設定ペース 5分20秒/km     
 グループ2   30km走   設定ペース   5分40秒/km 
 グループ3 30km走 設定ペース   6分00秒/km   
   グループ4 3時間走  設定ペース 6分20秒/km
 グループ5  3時間走  設定ペース 6分40秒/km


 コースは、当日のコンディションに応じて選択します。
 当日のグループ変更も可能です。

<オプション・プログラム>
◎個別指導・相談(第2ステージ;鈴木 彰コーチ担当)
 個別対応(マンツーマン)で、ランニングフォーム指導、トレーニング計画、故障相談等に応じます。(定員1名 別料金;4,200円 追加料金なしでプログラムAにも参加できます。)

◎フォーム診断&簡易診断(第3ステージ;鈴木 彰コーチ担当)
 ランニングフォームを動画で撮影し、簡単に解説します。
 (定員3名;追加料金1,000円)

 
       
第1ステージ 09:25~10:10  LSD
 
<初心者用;マラソンスタートアップ講習会> 別途申し込み
 
第2ステージ 10:15~11:00 LSD 個別指導相談会(オプション)
 
第3ステージ 11:05~11:50 LSD フォーム撮影&簡易診断(オプション)
第4ステージ 11:55~12:40 LSD スキルアップ・トレーニング
(基本ドリル)


【参加料】
 お申し込み時には参加チケット=1,200円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。
会員種別 プログラムA プログラムB
Sコース 1,000円 300円
Lコース 1,000円 300円
Eコース 1,200円 600円
練習会会員 1,200円 1,200円
会員以外(体験参加) 1,500円 今回は参加できません

 S・Lコース登録の詳細と申請は こ ち ら から
 Eコース登録の詳細と申請は    こ ち ら から





【ご注意】
 ・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日こちらで告知致します。
支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/7/17 15:00 〜 2019/7/27 00:00
キャンセル受付期間 2019/7/27 00:00 まで
会場 新横浜公園
住所 〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机3300
受付開始時間 8:45 ~
URL http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ)
イベント種別 練習会、講習会・セミナー
募集規模 50人~99人
レベル 初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者 e-Athletes(イー・アスリーツ)
主催者連絡先 NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID E0031758
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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キャンセル規定

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イベント主催者

e-Athletes(イー・アスリーツ)

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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