ランたなちゃんねるの”たなー”です！
東日本縦断ランニングセミナー企画をスタートします！
基本的にはだれでも参加できるランニングセミナーなので初心者の方も安心してご参加ください！

【実施内容】
走るために必要な機能性と向き合いストレッチを中心にレクチャーしたあとにトレーニング指導を行います！
時間がある方は簡単なランニングをセミナー後に行いますのでよろしくおねがしいます。体の硬さや怪我などのトラブルが気になる方はぜひ参加してみてください！

【東日本セミナー7月31日〜9月15日詳細動画】

担当講師：
ランたなちゃんねる”たなー”
ランニングyoutuberとしても活動中
・東京目黒区を中心に活動するパーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
［競技実績］
2016プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
［HP］http://kulia-ac.com
［youtube］チャンネルページはこちら

対象者：全てのランナーの皆さま

実施時間：
[早朝]17:30-18:30 イーブニングストレッチ&ラン筋トレ

参加費：
◆一般→1000円
◆学生参加→500円

【イベント中止・延期・遅延について】

基本的にSNS上で告知させてください！ですからツイッターやfacebookページへの登録をお願いします！
・ツイッター(ランたなちゃんねる)
・facebook(ランたなfacebookページ)
開催できない場合の交通費や時間に対する返金などは対応致しかねます。ご理解の上、ご参加をお願いします。

参加人数：限度はあるかもですが何人でも！

参加応募：本エントリーページからお願いします

《施設利用について》
最寄駅などのロッカーなどに貴重品などの不要な荷物は置いてお越しください。
※貴重品などはご持参を控えてください。各自管理お願いします。
※イベントに関するご質問は施設に行わないください

《イベント拡散》
是非SNSを通じてより多くの方にご支援いただけるようにご協力をお願いします。

《注意事項》
イベント中のサポートできる限りいたしますが、熱中症などの対策は各自で責任を持ってご参加ください。
よろしくお願いします。

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<blockquote class="moshicom-widget">【8/22横手】走る体を機能的を作るイーブニングストレッチ&ラントレ - 走るという単純な行為も動いてくれる体の機能や筋力が充実していないと動かせていないかもしれない！機能的な動きをしっかりと実現できないと一つの筋肉や関節に強いストレスをかけすぎて痛みが出たり、疲れが偏るかも・・・
改善するには自分の体に向き合うこと！そんな時間を提供します<a href="https://moshicom.com/31708/" target="_blank">https://moshicom.com/31708/</a></blockquote>
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