ランニング

東京都(千代田区)

フレンドリー 8月度 朝活 計4回 2500円 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
参加賞有り 特典有り 女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い
4.89
イベント主催者

フレンドリー

4.75
1,214
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

毎週火曜日朝7~8時に皇居・二重橋前でランニングします。メニューは、5キロ走、200x8・1000x4などのインターバルです。ペースは各々で5キロのタイムを向上させ、フルマラソンのベストを狙います。短時間で効果を狙えるメニューです。マイペースで朝のランニングを楽しみたい方も大募集です。

  • 開催日
    2019/8/6(火) 2019/8/27(火) 受付開始 06:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/7/11(木)06:01~ 2019/8/27(火)06:40
  • 開催場所
    〒100-0001 東京都千代田区千代田
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    8月度 朝活 :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

BB alone

5.00

走って募金

走って震災募金が出来る素晴らしいイベント。 全額寄付した主催者の心意気に敬意を表したい。...

よし虎

5.00

レインボーブリッジラン

最初に走り方やストレッチのレクチャーしていただき参考になりました。レインボーブリッジは普段交通機関を利用していますが走ってみたら景色がよかったです。大砲跡...

らんらんなおりん

5.00

マラソンのスピード練習に

普段、一人で練習しているので、ありがたいイベントです。他のランナーさんと関わることで、大会の情報交換もできます。また、パワースポット、皇居なので、気分が上...

kaoreen

5.00

素敵な出会い。

初めてハーフの距離を走りました。1人だと越えられなかった壁をみなさんと走ることで、越えることができました。そして、走る楽しさを学ぶことができました。参加し...

ヒロヒロザオウ

5.00

楽しくシンプルに走れました!

さぬがさんのレッスンで3ポイント程教えていただき、考えすぎる自分にはあまりにもシンプルで適切な内容で目から鱗でした。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
スポーツ
ランニング(種目:親子・キッズ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
主催者連絡先
フレンドリー(担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582
イベントID
E0031646
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

7月も朝活やってます。

6時40分 集合 ラフィネランニングスタイル神田前(使用は任意です。神田駅西口を出て商店街通るとわかりやすいです。)

7時 集合 皇居竹橋トイレ付近または二重橋交番横

7時5分 体操 走る前の効果的なストレッチ・動的ストレッチ・ランニングフォーム レクチャーします。

7時10分 スタート 皇居走またはインターバル 主催者は参加者の走力みてペースメイクします。

8時頃 体操後 解散

練習のみで解散可能です。

8月練習メニュー
6日 皇居竹橋トイレ付近 5キロ
13日 二重橋前 200x8
23日 皇居竹橋トイレ付近 5キロ
27日 二重橋前 1000x4

体験談
常連Nさん インターバルのメニューが豊富で1人ではきついメニューなので助かってます。

Aさん 朝のイベントは少ないので有り難いです。

Hさん 朝活で頑張り、フルサブ4達成します!

朝ランのメリット
脳を活性化 脂肪燃焼 著名有名人実践者多数

皇居は日本最強のパワースポットです。

走力は短い距離なので、関係ありません。逆に遅い方のほうが伸びしろあると思います。

ドリンクは各自でお持ちください。

ドリンク・荷物をその場に置いて練習してますが、盗難時等主催者は責任をおいかねます。

毎回、アミノスティック、プレゼント。

初回のみ、マッサージボール、プレゼント。

インターバルトレーニング初めてやる方、多いです。大丈夫ですよ。

マンスリーパックではなく、1回 1000円・体験(1度のみ)もあります。

月3回開催の月は2000円、4回 2500円、5回 3000円です。

開催日が近くなると、クレジット決済のみになりますが、当日現金払いも可能です。ご相談ください。

体験希望の方はメールで連絡ください。

保険には加入してません。万が一の際は自己責任でお願いします。

小雨決行、開催可否は当日企画・ブログに記載します。

参加費から200円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2018年3月練習会開始。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K公式練習会主催 柴又100K14時間完走請負人。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー2000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ウォーキング

箱根駅伝直前 オーバーナイト 箱根駅伝ウォーク 約22 44 50 68キロ 時速3~4キロ

神奈川県横浜市戸塚区

100キロはきついけど68キロだからできます。このチャレンジがあなたを変える。1人ではきついがみんなとならできる。やれば箱根駅伝をより楽しめます。10キロ...

ランニング

初心者向け 東京のマラソンコース体験ラン  約10 21 30 42キロ キロ約7~8分 3000円

東京都新宿区

本番前に1度は走っておきましょう。同じ目的の方が多く参加する為、情報交換もできます。新宿、浅草、門前仲町、銀座など東京観光もできるので大会に出ない方にもオ...

ランニング

初心者向け 名古屋ウィメンズ試走会ラン 約10 25 36 42キロ キロ約7~8分 3000円

愛知県名古屋市東区

昨年初めて名古屋でこのイベントやらせていただきました。来年、大会前にこのイベントやるかは未定です。すみません。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても...

ランニング

初心者向け 大阪マラソン試走会ラン 約12 32 42キロ キロ約7~8分 3000円

大阪府大阪市中央区

大阪の皆様、今年大阪マラソン前にイベントやりましたが来年やるかは未定です。すみません。本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。初心者向けですが、走力あ...

ランニング

初心者向け 勝田マラソン試走会ラン 約19 25 28 42キロ キロ約7~8分

茨城県ひたちなか市

勝田マラソンイベントはこの日だけです。(予定)安定して寒くベストを狙いやすい人気レースの勝田マラソンコースをみんなで楽しく走りましょう。勝田マラソンに出な...

ランニング

初心者向け いぶすき菜の花マラソン試走会ラン 約20 30 42キロ キロ約7~8分 3000円

鹿児島県指宿市

12/14もやります。本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目...

ランニング

初心者向け いぶすき菜の花マラソン試走会ラン 約20 30 42キロ キロ約7~8分 3000円

鹿児島県指宿市

12/15もやります。本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目...

ランニング

12時スタート オーバーナイト 箱根駅伝ラン1区~5区 約21 44 108キロ 約7~8分

東京都千代田区

このチャレンジがあなたを変える。これで100キロオーバーを達成しよう!1人ではきついがみんなとならできる。1日で箱根駅伝往路をみんなで楽しく走ろう。やれば...

ランニング

初心者向け みえ松阪マラソン試走会ラン 約36 42キロ キロ約7~8分 3000円

三重県松阪市

三重の方へ、普段は東京近辺でマラソンイベントをやっている、さぬがと申します。どうかよろしくお願い致します。本番前にコースを走ると、当日より楽しめます。コー...

ランニング

初心者向け 奈良マラソン試走会ラン 約20 30 42キロ キロ約7~8分 3000円

奈良県奈良市

奈良マラソンイベントはこの日だけです。本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がな...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

9月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、9月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーして、月間走行距離200キロ、300...

ランニング

6月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、6月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーして、月間走行距離200キロ、300...

ランニング

5月度 フレンドリーマンスリーパック 7000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、5月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーして、月間走行距離200キロ、300...

ランニング

4月度 フレンドリーマンスリーパック 6500円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、4月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーして、月間走行距離200キロ、300...

ランニング

3月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、3月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーして、月間走行距離200キロ、300...

ランニング

2月度 フレンドリーマンスリーパック 7000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、2月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーして、月間走行距離200キロ、300...

ランニング

1月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、1月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーして、月間走行距離200キロ、300...

ランニング

12月度 フレンドリーマンスリーパック 7000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、12月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーして、月間走行距離200キロ、30...

ランニング

11月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、11月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。これにエントリーして、月間走行距離200キロ、30...

ランニング

10月度 フレンドリーマンスリーパック 6000円

東京都(千代田区)

フレンドリーの練習会、10月度の土日祝に何回でも出れるプランです。たくさん走りたい方には、大変お得です。みんなで楽しみながら頑張りましょう。9(日)サント...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント