陸上競技

京都府(京都市右京区)

夏で差をつけるランニング教室!元日本代表による中高生に大切な栄養講義も開催! 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

人で走っていてなかなか速く走れない!
怪我をしやすい、ランニングフォームが分からない!
貧血防止、疲労回復等栄養面の知識が知りたい!
指導者がいなくて自分で走っているなど
中高生ランナーの悩みに
元日本代表で栄養管理士のコーチが
栄養面、トレーニング内容、フォームも修正します!

  • 開催日
    2019/8/1(木) 2019/8/5(月) 受付開始 15:45 ~
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  • 申込受付期間
    2019/7/12(金)21:18~ 2019/7/29(月)23:59
  • 申込者/定員
    1/30人
  • 会場
    学校法人 光華女子学園等
  • 開催場所
    〒615-0861 京都府京都市右京区西京極野田町39 学校法人 光華女子学園内
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    一般用(8/1券) :
      2,000円
    一般用(8/1講義のみ券) :
      1,500円
    一般用(8/3券) :
      3,000円
    一般用(8/5券) :
      3,000円
    一般用(全日セット券) :
      7,500円
    会員用(8/1券) :
      1,000円
    会員用(8/1講義のみ券) :
      500円
    会員用(8/3券) :
      2,000円
    会員用(8/5券) :
      2,000円
    会員用(全日セット券) :
      4,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ホリッピー

3.67

楽しく走れる!

ひとりだと億劫になる長距離練習もコーチの具体的なアドバイスをもらいながら、楽しく走れました。...

poko-2000

4.67

楽しく参加できました。

今回も楽しく観光ランができました。  一人で20キロ越を走るのは、なかなかできないのでこのような企画は助かります。また、来年参加したいです。

りえこ

5.00

京都マラソンのコースを楽しく走れます。

コーチ、スタッフ優しいです。京都マラソンに出る人も出ない人もマラソンについていろいろアドバイスもしてくれて、初心者や久しぶりに大会に出る人、京都が好きな人...

もりやん

5.00

少人数でわかりやすい練習会でした

学校の運動場のトラック新設お披露目?ということで、新しいトラックで気持ち良く走れました。メディシンボールを使ったトレーニングは初めてで、なかなかきつかった...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.koka.ac.jp/krc/
年齢制限
12歳以上
スポーツ
陸上競技
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
NPO法人 京都光華ランニングクラブ(K+RunningClub)(担当:中島・藤井)
sports@mail.koka.ac.jp、075-325-5209
〒615-0861 京都府京都市右京区西京極野田町39番地
イベントID
E0031630
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

人で走っていてなかなか速く走れない!
怪我をしやすい、ランニングフォームが分からない!
貧血防止、疲労回復等栄養面の知識が知りたい!
指導者がいなくて自分で走っているなど
中高生ランナーの悩みに
元日本代表で栄養管理士のコーチが
栄養面、トレーニング内容、フォームも修正します!


 
☆実施内容☆ 中高生向けの栄養講義と中長距離向けのトレーニングです
8/1(木)
 ◎ 2007年世界陸上10000m日本代表(管理栄養士)による貧血防止、疲労回復の栄養講義
 ◎体幹トレーニング

8/3(土)・8/5(月)
 ◎体操・ストレッチ
 ◎体の可動域を広げるランニングドリル
 ◎メディシングボールを使って体幹トレーニング
 ◎学校内200mトラックを使ってのトレーニング
  200m400mのスピード系トレーニングがメインとなります     
 ◎動画撮影等(後日メールで送付
 
 
☆実施日☆(全3日間) ※小雨決行、雨天時は体育館で行います。
  2019年8月1日(木)・3日(土)・5日(月)
 
 
☆実施時間☆
 受     付 :15:45~
   8/1 栄 養 講 義 :16 : 00~17 : 00
   8/1 トレーニング : 17 : 00~17 : 30
   8/3 トレーニング : 16 : 00~17 : 30
 8/5 トレーニング : 16 : 00~17 : 30
 
 
☆実施場所☆
 学校法人光華女子学園 中高グラウンド
 (http://hs.koka.ac.jp/access/)
 
 
☆参加料☆
 一般:8/1日券      2,000円
    8/1日券(講義のみ)1,500円
    8/3日券      3,000円
          8/5日券      3,000円
          全日セット券    7,500円

会員:8/1日券                   1,000円
    8/1日券(講義のみ)   500円
    8/3日券      2,000円
          8/5日券      2,000円
          全日セット券    4,500円

※お子様お申込みにつき、ご家族様2名まで講義受講無料!!
※18歳以上の方でも講義のみ受講可能!!
 
 
☆トレーニングの対象☆
 中学生・高校生のみ
 
 
☆定員☆
 30名(先着順)
 
 
☆申し込み等☆
 募集開始 2019年7月12日(金)~募集締切 7月29日(月)
 
 
 ☆トレーニングコーチ☆
  岡村 輝将(おかむら てるまさ)
 【K⁺RunningClub 長距離プログラムコーチ】
 (経歴)
  ・2004年世界ハーフマラソン日本代表
  ・ニューイヤー駅伝出場4回
  ・ベストタイム:1時間2分19秒(ハーフマラソン)
 
 ☆栄養講師の先生☆
  脇田 茜(わきた あかね)
 【RUNCONNECTION 栄養コーチ】
 (経歴)
  ・2007年世界陸上10000m日本代表
  ・ベストタイム:31分39秒32(10000m) 
          1時間9分57秒(ハーフマラソン)
          2時間29分54秒(マラソン)

 ※ご相談やご質問も承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
  
皆様お誘い合わせの上ご参加お待ちしております。

タイムスケジュール

2019/8/1(木)

16:00 - 17:30
受付:15:45~

2019/8/3(土)

16:00 - 17:30
受付:15:45~

2019/8/5(月)

16:00 - 17:30
受付:15:45~

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

◆地域に密着したランニングクラブを目指す
・こどもを中心に、青少年、社会人、地域住民に対して、陸上競技を中心としたスポーツ活動に関する事業を行います。
・スポーツの普及および健全育成並びにスポーツ文化の振興・発展に寄与することを目指します。

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