ランニング

神奈川県(川崎市麻生区)

新百合ヶ丘・木曜朝7:30〜【90分セミナー】コアランニングスクールな 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者OK、レベル問わず
女性向け シルバー向け ダイエット 出会い
イベント主催者

姿勢を改善し、効率の良い走りを身につける為の指導を基本とした90分セミナー。 ランニングを始めたばかりの方から記録向上を目指す方までどなたにも理解いただきやすい丁寧な指導をおこなっています。

  • 開催日
    2019/07/25(木) 受付開始 07:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/7/4(木)22:04~ 2019/7/24(水)16:00
  • 会場
    新百合ヶ丘駅
  • 開催場所
    〒215-0004 神奈川県川崎市麻生区万福寺1-18-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    1day参加チケット :
      2,500円
    90分セミナー共通10回チケット ※6ヶ月間・利用可能 :
      9,400円

イベント主催者への過去のレビュー

てごっしー

4.33

いい練習になりました

靴の履き方から、教えてくれたり 効果的な体操についても知れて良かったです。 そして何より、私の都合にあわせて頂き、...

空@府中

5.00

参加者の個々の目的に対応

単なる3時間走ではなく、参加者の個々の目的に合わせて、相談にのっていただけるのが、とても良いと思います。...

ぽてるか

5.00

また参加したいです

コーチ 、参加者の皆さん方ともにフレンドリーで楽しく、良い練習になりました!

YUSUKE HAKOZAKI

5.00

「練習会」を超える「同志の・・・会」

午後スタートで、「今日参加してなければ通過すること無かったろうな」的な「全く飽きない」15kmを走行。その後銭湯、そして「ゆりバル」(クラフトビール飲み歩...

空@府中

5.00

マラソン練習と楽しい企画のバランス

多摩センターからサントリー武蔵野ビール工場への距離は、適度な坂道練習になり、刺激が入る12.5キロ。終了後のサントリー武蔵野ビール工場でのビール試飲も楽し...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://corerun.jp/category/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3...
年齢制限
25歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い
主催者連絡先
コアランニングスクール(担当:コアランニングスクール (担当:井上真悟))
running_project_alive@yahoo.co.jp 、 090-9409-4209
〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301
イベントID
E0031452
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

メンタルとボディの強さをさらけ出す「24時間走競技」に向かった 井上コーチ直伝メソッドをこれまた 24時間走競技にて173km超えをした女子のコーチが開催します。
身体のコア(体幹)を活かしたランニングエクササイズを導入し、効率よい走りが身につく!ランニングセミナーです。

初心者はもちろん!目標をもってランに取りくむ全ての方へ効率のよいランニングフォーム、体幹トレーニング、ストレッチ指導を致します。

 

【通常セミナー内容】

・準備運動
・フォームアドバイス
・各自フリーペースでの40〜60分ランニング
・ケアストレッチ
・コアトレーニング
・一日のまとめ
※季節により毎回異なるワンポイントアドバイスをおこないます。

【初めて申し込む方へ】

・故障を未然に防ぐためのポイント
・練習で成果を出すためのポイント

の2点を分かりやすくお伝えします。

ブレないマラソンライフの一歩を踏み出す為にも、
「なぜ、セミナーへ参加するのか?」
の目的を整理してご参加くださいね。

【実施場所/時間】

毎週木曜日 朝7:30〜9:00 新百合ヶ丘
※都合により休講の週もあります。
他のセミナー一覧→こちらから

【料金】

1day参加 2500円

★お得な回数チケット
90分セミナー共通10回チケット 9400円
※90分セミナー共通チケットは平日の全てのセミナーで使用可

また、当日差額の500円お支払いで火曜などの開催の180分練習会へのご参加や、チケット数回分の使用で1dayイベントにご参加いただくことが可能です。
1dayイベントでのチケット使用回数はイベント毎に異なりますので詳細をご確認ください。

※雨天時や急な体調不良などによる当日欠席の際は次回参加分へ振替え対応いたします。

 

【スケジュール】

--毎週木曜日--

7:25 新百合ヶ丘駅改札前 受付開始
7:30 新百合ヶ丘 セミナー開始
9:00 新百合ヶ丘   セミナー終了


【他のセミナー】

※共通回数券でのご参加希望の際は「お名前」「セミナー名」「希望日」明記の上、セミナー実施前日までにrunning_project_alive@yahoo.co.jpまでご連絡ください。

※都合により休講の週もあります。
他のセミナー一覧→https://moshicom.com/user/1901/

[ご紹介] スポーツクラブNASでのマラソンセミナー開始しました。
講師:井上真悟コーチ
毎水曜日
20:30
22:00 スポーツクラブNAS若葉台 受付集合/解散
コアランニングセミナー
内容 :マラソンのための効果的な準備の仕方を指導
参加費 : NAS会員無料 /ゲスト参加の 非会員 1,080円/回
申込不要(開始時間5分前までに受付にお越しください)
ご不明点やスケジュールは NAS若葉台 042-350-5400 までご確認ください。


【担当コーチ】

7/25は 幅野のりこが担当します。
(コーチは時折 変動します。)
プロフィールはこちらを ご参照ください。

~効率のよいランニングとマラソンの王道をかみ砕いて分かりやすく指導~

井上真悟コーチ

◆GARMIN ブランド 公式アンバサダー
◆シューフィッター歴 4年
◆ランニングコーチ歴 16年
◆ストレッチトレーナー歴 4年
◇ウルトラマラソン(24時間走競技)元世界チャンピオン
◇ウルトラマラソン(100km)元日本代表選手
月刊ランナーズ・サロマ湖/四万十川100kmウルトラマラソン大会公式企画コーチを経る。
著書「大陸を走って横断する僕の話。(台湾・木馬出版)」 など

26歳時、父の他界をきっかけに挑んだ通称「世界一過酷なウルトラマラソン」サハラ砂漠マラソンにて2年連続日本人1位となる。その後、ランニングコーチとして児童を対象にしたコーチング経験を積む傍ら、日本全国の児童養護施設へ走って訪れる活動を展開(2007~)出逢った全ての子供たちを喜ばせたいと思い、当時「20代では結果が出せない」と言われていた24時間走に絞った競技活動に打ち込む。2010年、伝説のウルトラランナーと呼ばれていたスコット・ジュレクとのレースを制し、20代初の同競技・世界タイトルを獲得。現在は「2020年・金栗四三のアメリカ大陸5000km横断駅伝」の実現をめざし、精力的に活動中。夢実現の手段として、2018年11月に出場した日本代表選考会を準優勝。まずは、2019年10月フランス開催・24時間走世選手権で9年ぶりの世界王者に返り咲く予定。

 

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■市民ランナーのための井上真悟代表アドバイス集

公開しています。ご活用ください。

理解して強くなるマラソントレーニング

故障予防と失速防止のトレーニング

身近なものを活用した簡単ストレッチ

故障を未然に防ぐためのバランス学

大会翌日の落とし穴

自宅でおこなうテニスボール活用・簡単コリほぐし

ランナーが知っておくべき胃腸トラブルの分類

靴ズレを防止して走力アップ!正しいシューズの履き方

■いのうえしんご。選手はこんなひと。フォローをご自由に♪

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井上真悟が以前から温めてきた活動についてご紹介します。

★金栗四三の夢だった2020年全米大陸横断駅伝プロジェクト
★走って児童養護施設の子どもたちに「地球のかけら」を届ける活動

それらについて語る動画は→こちらです。
ご覧いただいてご賛同いただけましたら、
みなさまのランニングライフの充実が井上の社会貢献活動に直接リンクします。
どうかよろしくお願いいたします。

+井上真悟のご紹介をくださった友人樺沢秀近さんのブログ
+井上真悟の活動をビジネスプラットフォームで可能性を引き上げる中田オリエンタルラジオの中田敦彦さんとのビジネスコラボも展開中。
+井上真悟の活動を支えつつ、目標を持ったすべての人に活用いただけるモチベーション維持アプリ(制作:Keiichi FURUTA氏)
「幸福洗脳」アプリ
アンドロイド版
iphone版
その使い方はこちら→ 幸福洗脳アプリの楽しみ方

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イベント主催者

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

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