ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

今年も開催 HAT神戸30キロペース走 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

HAT神戸で30キロペース走を行います。まだ暑さが残る中で先ずはゆっくり目のペースで距離を走りましょう。

  • 開催日
    2019/9/15(日) 受付開始 07:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/7/3(水)15:22~ 2019/9/14(土)20:00
  • 申込者/定員
    7/50人
  • 会場
    なぎさの湯 東側 なぎさ公園
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    HAT神戸30キロ :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

良男

3.33

スピード持久力向上に最適トレーニング

参加の手軽さが魅力ですね。 プチ大会兼合同強化トレーニングです。 単独では、なかなか難しいレペルでも、集団になると頑張れます。

どんでん

5.00

マラソン練習に最適

初めて参加しましたが、非常に走りやすいコースで、1キロごとのキロ表示もあり、走力ごとに走ることができて大満足でした。また参加したいです。

寺口ひかる

5.00

サブ3達成の為に!

まだマラソンを始めて1年半程ですが、ほぼ1人で練習をしてきました。今回参加させて頂いて、自分よりも強い方達と走る事ですごい刺激をもらいました。実際の試合の...

kokotani

4.67

貴重な30km練習!

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みいちゆたか

4.33

長距離走のモチベーション維持に最適

初めて練習会に参加させていただきました。いつも1人で走っているので新鮮で新しい発見が多く有意義に走れました。ワラーチでの参戦でしたが、主催者側の方の声掛け...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://run-friends.wixsite.com/runseikotuin/blank-2
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ラン整骨院(担当:カリノ)
runseikoo@gmail.com、078-200-4901
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通6-1-9 富士ビル2階
イベントID
E0031408
プライバシーポリシー
詳細はこちら

今年も開催します。30キロペース走。
暑さがありますが、ゆっくりペースで距離を走りましょう。
各ペースにペーサーが付く予定です。

9月15日㈰
 当日ペース   フルマラソン目標タイム目安
A 1キロ4分30秒   2時間50分~3時間15分
B  1キロ5分     3時間15分~3時間40分
C  1キロ5分30秒   3時間40分~4時間10分
D 1キロ6分     4時間10分~4時間30分
E 1キロ7分    4時間30分~5時 
1周4キロコースを走ります。1周ごとに給水出来ます。
給水・給食などはご用意します。

コース上にお手洗いがあります。
途中離脱・途中参加OK
*着替えるスペースは用意しておりません、走れる服装でお願い致します。
*貴重品は各自で管理お願い致します。
*荷物についてはお預かりいたします
*走り終わった方から自由解散となります。
*なぎさの湯(有料)をご利用いただけます。
*歩道などを走りますので、歩行者・自転車・車を優先して走って下さい。
集合場所:HAT神戸 なぎさの湯東側 なぎさ公園
集合時間:7時45分~8時  
8時30分スタート 12時に完全終了予定

参加費:2000円(保険・給水・給食代含む)

タイムスケジュール

2019/9/15(日)

07:45 - 08:00
受付
08:00 - 08:20
説明・準備体操
08:30 - 12:00
スタート~終了 各自で解散

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イベント主催者

Run Friends 
出会った皆さんが笑顔のゴールをすることを願い、三ノ宮に店を出しました。
ピラティスをメインに柔道整復師によるbodyコンディショニングも出来ます。
市民ランナーでもトップクラスのメンバーのランニングクリニックやピラティスによる体幹トレーニング、ケアや食事に関しても色々なイベントを開催中。
女性限定のランニングチームも始動‼

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