受付終了
ランニング

NAS若葉台コアランニングセミナー

NASのスポーツクラブの施設を利用した、「姿勢を改善し、効率の良い走りを身につける」為の指導を基本とした水曜夜90分セミナー。 ランニングを始めたばかりの方から記録向上を目指す方までどなたにも理解いただきやすい丁寧な指導をおこなっています。

開催日

開催日

2019/7/31(水)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • (事前申込不要)当日受付にてお支払 :
    1,080円
その他

その他

  • イベント種別
    講習会・セミナー
    募集規模
    ~29人
    レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    ダイエット、出会い

この主催者のレビュー

イベント詳細

身体のコア(体幹)を活かしたランニングエクササイズを導入し、効率よい走りが身につく!ランニングフォーム改善の基本セミナーです。

初心者はもちろん!目標をもってレースに取りくむ全ての方へ効率のよいランニングフォーム、体幹トレーニング、ストレッチ指導をおこなっています。

★当日フロントにて受付。事前申し込みの必要はありません。


 

【セミナー内容】

・準備運動
・フォームアドバイス
・各自フリーペースでの40〜60分ランニング(外のコース及び中のマシンを使用した指導のいづれか。中の場合中履きシューズ要)
・ケアストレッチ
・コアトレーニング
・セミナーのまとめ

 

【実施場所/時間】

毎週水曜日 夜20:30〜22:00 スポーツクラブNAS若葉台店

※開催のお問合せは、NAS若葉台店TEL:042-350-5400

【料金】

■スポーツクラブNAS会員無料。
■非会員 1080円(当日会場にてお支払いください)=お着換えがある場合はロッカー使用可。20:10過ぎにおいでください。

申込不要(開始時間5分前までに受付にお越しください)
ご不明点は NAS若葉台 042-350-5400 まで

 

【スケジュール】


--毎週水曜日--

20:25 NAS若葉台店受付集合(予め走ることのできる服装で集合)
20:30 NAS若葉台 セミナー開始 
    各々のトレーニング内容を選択してチーム分け。
22:00 セミナー終了


【オプションメニュー】


令和元年5月~7月のウルトラマラソン大会・出場者限定
オンラインサロン・コーチング
詳細は▶ https://note.mu/shi5in24marathon/n/n0ed314f6d76a

 

担当コーチ 井上真悟

略歴はブランドアンバサダーを務めるGARMINホームページをご覧ください

 

支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/6/25 21:23 〜 2019/7/31 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可(主催者応相談)
会場 NAS若葉台店
住所 〒206-0824 東京都稲城市若葉台2-1-1フレスポ若葉台3F
受付開始時間 20:20 ~
URL http://corerun.jp/category/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83...
年齢制限 20歳以上
スポーツ ランニング (種目:ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー)
イベント種別 講習会・セミナー
募集規模 ~29人
レベル 初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 ダイエット、出会い
主催者 コアランニングスクール
主催者連絡先 コアランニングスクール (担当:コアランニングスクール (担当:井上真悟))
running_project_alive@yahoo.co.jp 、 090-9409-4209
〒192-0362 東京都松木31-9-301
イベントID E0031073
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者

コアランニングスクール

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

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