東京都(千代田区)
トライアスロンの方必見!スイムの肩の可動域をグンと広げます!バイクの姿勢も楽になるエクササイズ!皇居 受付終了
- イベント主催者
フルマラソンタイム問わずご参加いただけます。怪我予防をして安心してランニングを楽しみたい方、一人だとなかなか良い練習ができないと感じている方にお勧めです。
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- 開催日
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2019/8/25(日) 受付開始 12:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/6/29(土)08:13~ 2019/8/25(日)00:00
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- 会場
- 【集合/受付】ランニングステーションRUNCUBE
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- リンクフィットネスランニングフリー会員(チケット予約後、前日までに公式HPよりご登録ください) :
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無料
- リンクフィットネス無料会員 :
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1,800円
- 一般 :
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2,000円
- 振替※過去の教室で雨天中止などにより振替対応となった方限定 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://link-fitness-center.com/
- スポーツ
- トライアスロン
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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Link Fitness(リンクフィットネス)(担当:植松 駿太)
link.fitness.center@gmail.com、090-9129-3413 - イベントID
- E0031057
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
雑誌に載ってるストレッチや練習方法たくさんやってるのに、なんだか良くなってる実感がないな~。
そう、3つの競技をこなさなくてはいけないトライアスロンはただでさえ練習でやることが多く、苦手な種目や動きがあるけどなかなか注力できない、時間が割けない、なども悩みも多いはず。
普段はマラソン指導をメインに行っているリンクフィットネスですが、ランニングを強化したいということでトライアスリートもよくいらっしゃいます。
そこで!
逆に!
リンクフィットネス代表の植松がパーソナルトレーナーの知識と経験を集約し、スイムの動き改善を中心としたスペシャルストレッチ&エクササイズを紹介!
バンザイ可動域が15°上がる!
肩が楽になる!
肘が伸びきった!
肩甲骨の動きを感じる!
息つぎのための回旋が楽になった!
あれ?肩こり消えた、、、
などなどの効果を出していきます。
肩、肩甲骨の動きは骨盤と背すじの姿勢などと連動するため、骨盤姿勢と背すじ姿勢の改善エクササイズも実践します。
結果的に、バイクのポジションも楽にとれるようになります。
[日程]
8/25(日)12:30〜14:00
[集合場所]
皇居/ランニングステーションRUNCUBE
※施設内2階にてお持ちしています。
※直前まで屋外でランニング教室をしております。12:30少し前に担当者が来ると思っていてください。
更衣室、シャワーなどをご利用の方は受付場所であるRUNCUBEをお使いください。
※利用料についてはRUNCUBEのHPをご覧ください。
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/runcube.php
[天候について]
雨天決行でのエクササイズになりますので、雨天決行です。
[当日の流れ]
12:30 までにリンクフィットネス受付をお済ませください。
12:30 オリエンテーション、動きの確認
12:40 ストレッチ、エクササイズスタート
13:50 質疑応答
[担当講師]
植松駿太:パーソナルトレーナー歴10年
パーソナルトレーニング150本/月セッション
マラソン教室10本/月運営
順天堂大学陸上競技部卒業
足部、膝の怪我予防、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野
https://www.facebook.com/uematsu.s
[定員]
6名※ツールを使用する関係と、効果を保証したいため、少数限定で開催します。
[参加費]
3,000円
※リンクフィットネス無料会員の方は2,800円。公式HPよりご登録ください。
[チケット種別の説明]
普段は有料会員向けの無料チケットを用意していますが、今回は全ての方有料とさせていただきます。
[キャンセルについて]
返金は致しかねます。
ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。
[当日の緊急連絡先について]
開催日前日に参加者に送らせて頂きます。
[問い合わせなどについて]
link.fitness.center@gmail.com
リンクフィットネス公式HP↓
https://link-fitness-center.com/
教室月間スケジュール↓
https://link-fitness-center.com/running-class-schedule/
全ての教室詳細とご予約↓
http://peatix.com/group/48161
リンクフィットネス運営代表:植松駿太のfacebook
https://www.facebook.com/uematsu.s
イベント主催者
駒沢、皇居、代々木織田フィールド、中野、新横浜、大宮、稲毛、葛飾の関東4県8会場、オンラインにて、毎月40本以上のランニング教室兼練習会を開催しています。
運営代表が身体や動作の仕組み、痛みの改善などの専門性にめっぽう強いため、今の走力向上だけでなく、今後も長く、楽に楽しく安全にランニングライフを過ごしていきたい方にお勧めです。
会員登録をすると、会費内で練習会に参加し放題になります。複数会場同時開催のため、会場や練習内容によって選べたり、イベントも少額で参加できるためとてもコスパがいいと喜ばれています。
公式HP↓
https://marathon-school.com/
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