信越五岳(100mile&110km)対策 セミナー　Presents by RAIDLIGHT 受付終了

『信越五岳トレイルランニングレースで完走を目指す！』
そんな、あなたに信越の女王「高島由佳子」がセミナーを開催します！
今年のレースにエントリーされている方向けに、110kmコースを使って2日間のセミナーでコース攻略法を交えながら、一緒に走ります。
夜は懇親会も開催し、充実した2日間になると思います。
（ペーサーの方も参加可能です）

2019/8/3(土)

09:30 - 22:00

9：30　車の方は、宿（田端屋）に集合 10：07　電車の方、妙高高原駅に集合 10：10　妙高高原駅参加者全員集合 10：20　妙高高原駅を出発して、信越五岳110kmレース・スタート会場に向かいます 　　　　　（移動手段はこちらで用意しています） 　　　　　（スタート地点にて、走る準備及び、不要な荷物等を預かります） 11：00　スタート地点（斑尾高原レストランハイジ）スタート 　　　　　（レース同様に、サポートエイドを設営します） 17：30　熊坂 （約39km地点）フィニッシュ 　　　　　（送迎バスに乗り、宿へ移動します） 18：00～19：30　チェックイン、入浴、自由時間 19：30　夕食 20：30　懇親会 　　　　　　高島由佳子さんから、信越五岳攻略法や、じゃんけん大会などを行います 22：00　就寝

2019/8/4(日)

06:30 - 16:00

6：30　朝食 7：30　出発/バスにて移動 8：15　後半部分、笹ヶ峰グリーンハウス到着 8：30　後半セミナー・スタート 　　　　（110kmレース・65km地点/笹ヶ峰グリーンハウス） 　　　　　（レース同様に、サポートエイドを設営します） 15：00　戸隠スキー場経由で、戸隠神告げ温泉湯行館フィニッシュ 　　　　　（110kmレース・92km地点/戸隠スキー場を 経由して、温泉まで1kmほど走ります） 　　　　　（到着後、お預かりした荷物をお渡しして、温泉入浴します） 　　　　　（[入浴料は各自お支払い） 16：00　イベント終了、解散 【イベント終了後の移動】 〈お車でお越しの方〉 こちらで用意した車で、車を停めた宿（旅館　田端屋）、までお送りして、解散となります。 （電車の方〉 温泉から徒歩5分の「戸隠中社バス停」から長野駅へ移動いただき、帰宅となります。戸隠中社バス停～長野駅（バス料金：1,250円） 16：20発→17：28着 17：20発→18:28着