ランニング

神奈川県(大和市)

「OSJ大和走友会」大和トラック練習会 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
イベント主催者

大和陸上競技場でのスピード練習!400mトラックでの練習なのでどんなレベルの方でもご参加可能です。

  • 開催日
    2019/07/25(木) 受付開始 19:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/6/21(金)11:06~ 2019/7/25(木)00:00
  • 会場
    大和スポーツセンター陸上競技場
  • 開催場所
    〒242-0029 神奈川県大和市上草柳1-1-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    OSJ大和トラック練習会 :
      1,500円

イベント主催者への過去のレビュー

さおり

5.00

勉強になりました!

基礎の動き方を、何度も反復練習で丁寧に教えていただき、とてもわかりやすく勉強になりました。...

うみやまおひさま

4.67

この時期に数少ない海練習!

レースや記録会ではある程度の距離を泳ぎますのでペース配分に気を使いますが、インターバルでは泳ぎ方やコース、速度など試したい事ができてありがたいです。海です...

ゼンピ

4.67

初心者にも安心。

成瀬さんの実習は、アットホームで私のような初心者にも教え方が上手くわかりやすい言葉で説明してくださるので、素晴らしい経験になりました。...

MayuMayuMayu

4.67

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10月31日に参加しました。お天気も良く気温も水温も快適で、とても楽しい2時間でした。...

うんたか

5.00

楽しく泳げました。

インストラクターの方を先頭にみんなで集団になって泳ぎました。沖合の人工の島に上陸したり、隣のマリーナを目指したり、別に開催されているプチロングスイムよりの...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/7/25 00:00まで
URL
http://www.powersports.co.jp/clubhouse/program/running/16...
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp 、 0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID
E0030624
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
OSJ湘南クラブハウス×Runfieldとのコラボプログラム!
OSJ湘南クラブハウス→http://www.powersports.co.jp/clubhouse/
Runfield→http://www.runfield.jp/index.html

Runfield【西城コーチ】
スピードトレーニングはランナーとしてのエンジン(スピードを出せる力、維持する力)を高めてくれます。一緒に継続したトレーニングを行って、充実したランニングライフを過ごしていきましょう。

Runfield【田中コーチ】
週に2回のトラック練習で心肺機能の強化、スピードを出して走る楽しさ、時にタイムを追い求めて、その目標達成の喜びを感じてもらえるように、精一杯皆さんの指導をさせて頂きます!
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大和陸上競技場400mトラックを使った練習会です。各レベルに応じたタイム設定で行いますのでビギナーからベテランまでご参加頂けます。雨天時は室内走路などを利用します。
前半は全員でウォーミングアップ、ドリルを行いその後レベルに応じてメイン練習を行います。

19:15 集合
19:15~19:40 ウォーミングアップ(動的ストレッチ、ランニングドリル、軽いジョギング)
19:50~20:30 メイントレーニング ※各日程メニュー参照

7月2日(火) 400m×10本
7月4日(木) 300m×3本+2000m
7月9日(火) 200m×10本
7月11日(木) 400m×2本+1000m×2本+400m×2本
7月16日(火) 400m×10本
7月18日(木) 200m×5本+1000m×3本
7月23日(火) 5000mタイムトライアル
7月25日(木) 300m×3本+1500m×2本
7月30日(火) 200m×10本

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集合:大和スポーツセンター陸上競技場 入口ロビー
http://www.yamato-zaidan.or.jp/sportscenter/track
※競技場施設利用に別途400円必要ですので利用券をお買い求め下さい。大和市在住在勤の方は200円。詳しくは直接お問合せください。
※陸上競技場 年度会員証もあります(詳細は窓口でご確認下さい)
①陸上競技場の入口券売機で利用券購入。
②窓口で利用券を渡し、名簿に氏名記入。
③更衣室で着替えロビーにお集まり下さい。
※ロビー付近でコーチや参加者が集合しています(RunFieldのロゴ入りウエアをコーチが着ています)

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コーチや参加メンバーとのコミュニケーションはFacebookグループ通じて行っています。
「OSJ大和走友会FB」
https://www.facebook.com/groups/194787674223223/
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タイムスケジュール

2019/07/25(木)

19:15
【19:15】 集合 大和スポーツセンター競技場ロビー
19:15 - 19:45
【19:15~19:45】 ウォーミングアップ (動的ストレッチ、ランニングドリル、軽いジョギング)
19:45 - 20:30
【19:45~20:30】 メイン練習
20:30 - 20:45
【20:30~20:45】 クーリングダウン (軽いジョギング、静的ストレッチ)

イベント主催者

サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。

 初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。

施設内にはアウトドアスポーツショップも併設。ランステとしてご利用可能なロッカー・シャワー室も完備。

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