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ウォーキング

わくわくランニング教室特別編「一歩の価値を高めるウォーキング教室」

ランニング動作につながる一歩の価値を高める機能的な歩きをお伝えします。

開催日

開催日

2019/6/28(金)
申込者/定員

申込者/定員

0/5人
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • ウォーキング :
    2,000円
その他

その他

  • イベント種別
    講習会・セミナー
    募集規模
    ~29人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット

この主催者のレビュー

イベント詳細

普段のわくわくランニング教室では、「効率よく走るための体の使い方」をお伝えしていますが、ここでは走ることの前段階“歩く”ということに焦点を当ててお伝えしていきます。
走ることの基礎はすべて歩くことです。
低速で出来ないことは高速では出来ません!!
一見ランニングと関係ないように思うかもしれませんが、正しく歩くことが非常に重要になります。
今歩いていても、そんなに頻繁に転ばないですよね?
スマホ&イヤホン歩きなどの無謀行為は別として、他のことを考えながらや多少のよそ見で歩くことには無意識でも、早々転ばないのではないですか?
何ででしょうかね。
…………それは、
『皆さんが転び続けてきたからです』
赤ちゃんの時に初めてお座りをして、初めてハイハイをして、初めて立っちやアンヨをした時から、何回転びましたか?
子ども期に野原やグラウンドを駆けめぐって、階段で足を滑らせて、蹴つまずいて、何回転びましたか?
今普通に歩けているのは、皆さんが何度も転んできた結果なのです。
付け加えるならば、幼児期、子ども期、〜青年期に至るまでの転び経験って、とても大切だったりするので、ハイハイも大切、外遊びも大切なのです。
その過程の中で、必要不可欠な反射機能とともに、独特な動きの癖も生まれます。
だから、「日常の何気ない歩き方」というパターン化情報をより良いものに改良しようと思ったら、転ばないまでもこれからも何度も失敗しないと…なのです。
歩くことは自分との一生のお付き合いの運動です。
「知って、気付いて、やってみる」
この繰り返ししかありません。
その一歩一歩が先に述べたように、より機能的な方向でパターン化されれば、歩くことがより豊かな人生への良きパートナーになります。
だからこそ、まずは「生きる喜び」を実感出来るウォーキングをお伝えすることが、「より豊かな遊び」表現に繋がることと信じて、お伝えさせていただきます。
正確な歩きは、その先にある正確なランニング動作へ導いてくれます!!  

持ち物:運動できる服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物
集合場所:皮膚と腸から人生を変える大人の関節塾MIYAKO
千葉県野田市野田413
最寄り駅:東武アーバンパークライン野田市駅
徒歩5分
駐車場有
開始時間:19:00(60分間)
集合時間:開始15分前
定員:5名

支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/6/8 00:00 〜 2019/6/27 23:59
キャンセル受付期間 2019/6/27 00:00 まで
会場 皮膚と腸から人生を変える大人の関節塾MIYAKO
住所 千葉県野田市野田413
受付開始時間 19:00 ~
URL https://coubic.com/fhproject/339615
年齢制限 15歳以上
スポーツ ウォーキング
イベント種別 講習会・セミナー
募集規模 ~29人
レベル レベル問わず
当日申込 -
計測 -
その他の特徴 女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット
主催者 F.H-Project
主催者連絡先 F.H-Project
functional.hip@gmail.com 、 080-5023-2794
イベントID E0030441
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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キャンセル規定

1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
2.キャンセル受付期間以降のキャンセルのお申し出、または無断キャンセルされた場合は、規定のキャンセル料を請求させていただきます。
3.無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。

イベント主催者

F.H-Project

千葉県柏市・我孫子市を中心に千葉県北西部で、パーソナルトレーニングやグループレッスンで、ランニング初心者の快適な走りをサポートしています。
【資格】
日本ランニングトレーナー協会認定A級トレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめトレ®インストラクター
アディダス ファンクショナルトレーニング トレーナー

千葉県柏市・我孫子市を中心に千葉県北西部で、パーソナルトレーニングやグループレッスンで、ランニング初心者の快適な走りをサポートしています。
【資格】
日本ランニングトレーナー協会認定A級トレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめトレ®インストラクター
アディダス ファンクショナルトレーニング トレーナー

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