ウォーキング

千葉県(野田市)

わくわくランニング教室特別編「一歩の価値を高めるウォーキング教室」 受付終了

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット
イベント主催者

ランニング動作につながる一歩の価値を高める機能的な歩きをお伝えします。

  • 開催日
    2019/06/28(金) 受付開始 19:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/6/8(土)00:00~ 2019/6/27(木)23:59
  • 申込者/定員
    0/5人
  • 会場
    皮膚と腸から人生を変える大人の関節塾MIYAKO
  • 開催場所
    千葉県野田市野田413
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ウォーキング :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/6/27 00:00まで
URL
https://coubic.com/fhproject/339615
年齢制限
15歳以上
スポーツ
ウォーキング
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先
F.H-Project
functional.hip@gmail.com 、 080-5023-2794
イベントID
E0030441
プライバシーポリシー
詳細はこちら

普段のわくわくランニング教室では、「効率よく走るための体の使い方」をお伝えしていますが、ここでは走ることの前段階“歩く”ということに焦点を当ててお伝えしていきます。
走ることの基礎はすべて歩くことです。
低速で出来ないことは高速では出来ません!!
一見ランニングと関係ないように思うかもしれませんが、正しく歩くことが非常に重要になります。
今歩いていても、そんなに頻繁に転ばないですよね?
スマホ&イヤホン歩きなどの無謀行為は別として、他のことを考えながらや多少のよそ見で歩くことには無意識でも、早々転ばないのではないですか?
何ででしょうかね。
…………それは、
『皆さんが転び続けてきたからです』
赤ちゃんの時に初めてお座りをして、初めてハイハイをして、初めて立っちやアンヨをした時から、何回転びましたか?
子ども期に野原やグラウンドを駆けめぐって、階段で足を滑らせて、蹴つまずいて、何回転びましたか?
今普通に歩けているのは、皆さんが何度も転んできた結果なのです。
付け加えるならば、幼児期、子ども期、〜青年期に至るまでの転び経験って、とても大切だったりするので、ハイハイも大切、外遊びも大切なのです。
その過程の中で、必要不可欠な反射機能とともに、独特な動きの癖も生まれます。
だから、「日常の何気ない歩き方」というパターン化情報をより良いものに改良しようと思ったら、転ばないまでもこれからも何度も失敗しないと…なのです。
歩くことは自分との一生のお付き合いの運動です。
「知って、気付いて、やってみる」
この繰り返ししかありません。
その一歩一歩が先に述べたように、より機能的な方向でパターン化されれば、歩くことがより豊かな人生への良きパートナーになります。
だからこそ、まずは「生きる喜び」を実感出来るウォーキングをお伝えすることが、「より豊かな遊び」表現に繋がることと信じて、お伝えさせていただきます。
正確な歩きは、その先にある正確なランニング動作へ導いてくれます!!  

持ち物:運動できる服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物
集合場所:皮膚と腸から人生を変える大人の関節塾MIYAKO
千葉県野田市野田413
最寄り駅:東武アーバンパークライン野田市駅
徒歩5分
駐車場有
開始時間:19:00(60分間)
集合時間:開始15分前
定員:5名

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イベント主催者

千葉県柏市・我孫子市を中心に千葉県北西部で、パーソナルトレーニングやグループレッスンで、ランニング初心者の快適な走りをサポートしています。
【資格】
日本ランニングトレーナー協会認定A級トレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめトレ®インストラクター
アディダス ファンクショナルトレーニング トレーナー

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