ランニング

大阪府(大阪市都島区)

【ブルーミングラボ】ランニング練習会〜短距離パラアスリートによるスプリント強化練習〜 受付終了

イベント、練習会 30人~49人 レベル問わず
イベント主催者

株式会社ブルーミング

4.81
78
  • 本人確認済み

京橋駅近くにある施設「ブルーミングラボ」が主催するイベントです。

  • 開催日
    2019/6/16(日) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/5/21(火)22:08~ 2019/6/16(日)00:00
  • 会場
    ブルーミングラボ
  • 開催場所
    〒534-0025 大阪府大阪市都島区片町2-2-46
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ビジター(施設使用料別途) :
      1,000円
    定期 :
      750円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

みいたん

4.33

良い練習になりました

まだまだ、暑い日が続いて、個人練習ではすぐ妥協 するので、ペーサーがつく本イベントに参加しました。 ドリンクなどの備えも十分で、ペーサーも選べるなど...

なかくま

5.00

夏場のロング走に最適

1人で久しぶりに参加させて頂きましたが 参加者のみなさんとても親切にしてくださり不安なく そして最後遅くなったのに並走して走り切らせて頂きました...

トミー

4.33

暑さに負けず20キロ完走

当日は天気も良く体のコンディションも良かったので6分30秒のグループで20キロを走ることに決めてスタート。走り始めてから気温がどんどん上昇していって大丈夫...

みいたん

4.67

暑い時期の練習にいいです

初めて参加しました。 二週後の大会に備えてのロング走のつもりで。 ペーサーがついてくれるのと、水分等の補給も...

トミー

4.33

フルマラソン後初のロング走練習会

7分ペースのグループで20キロを完走 ほぼイーブンペースで行けたのが収穫 途中お尻の筋肉が固まってしびれもきたけどたたけば回復...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ブルーミングラボ(担当:濱口幹太)
info@rc-blooming.jp、080-4027-9300
イベントID
E0029630
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
ブルーミングラボでは様々なアスリートやコーチをお招きしてイベント実施しています。
今回は、パラアスリートである林瑞妃選手と若宮コーチにイベントを行って頂きます。

~~ 「パラアスリート練習会」 ~~
・スピード強化をしたい
・ランニングフォームを教えてほしい

・家でもできる筋トレを知りたい

など、短距離選手である林選手と若宮コーチからわかりやすく教えて頂きます。
長距離走でもスピード強化や筋トレは、パフォーマンスを向上させるには重要な要素です。

暑くなるこの時期は走る以外のトレーニングで補っていきましょう。
どなたでもご参加いただけますので、お待ちしております。

■講師紹介
・パラアスリート
林 瑞妃(はやし みずき) 短距離選手
自己ベスト:400m(T20) 67秒46

・コーチ
若宮 美咲(わかみや みさき)
資格中・高等学校一種免許(地歴公民)
   初級障がい者スポーツ指導員
競技実績
第83回日本学生陸上競技対校選手権大会 女子100mH 6位

■イベント時間
10時00分〜12時00分

■練習メニュー
座学パート(30分間)
・パラアスリートと指導者紹介
・パラ陸上のクラスについて
・トレーニングメニューの紹介
・走り方の説明
実技パート(70分間)
・ラダートレーニングと動き作り
・ダッシュ または リレー
・補強トレーニング(家でもできるトレーニングの紹介)

■タイムスケジュール
9時30分〜  受付開始
10時00分〜  イベント開始
       座学パート
10時30分〜   休憩・移動
10時45分〜   実技パート
11時55分〜   まとめ
12時00分   イベント終了

イベント参加費
ビジター:1000円(施設使用750円別途必要)
定  期:750円
(ブルーミングラボご利用のお客様対象のイベントのため、イベントのみのご参加はできません。)

■その他
・荷物の保管、更衣スペース、シャワー(アメニティ完備)はブルーミングラボにてご利用いただけます。
・事故やケガへの傷害・賠償責任保険に加入しておりません。予めご理解くださいますよう、お願い申し上げます。
・当日主催者により撮影した写真は、WEBサイトやSNSなどに使用する場合がございます。

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