ランニング

神奈川県(藤沢市)

湘南・眠っている体の機能を呼び起こす!成長した自分になるランニングセミナー〜フォームチェック付〜 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

マラソンで成果を出すために眠っている、使えていない体のパワーを引き出し&頭と体でできるように導くセミナー&練習会

  • 開催日
    2019/06/23(日) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/5/14(火)18:55~ 2019/6/23(日)00:00
  • 会場
    辻堂海浜公園
  • 開催場所
    〒251-0046 神奈川県藤沢市辻堂西海岸3-2
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    湘南メンバー :
      3,000円
    一般 :
      3,500円
    個別指導(25分)& 練習会(メンバー) :
      5,000円
    個別指導(25分) & 練習会(一般の方) :
      6,000円

イベント主催者への過去のレビュー

jin1104

4.33

質の高い練習

個々のスキルに合った練習ができ、コーチ自ら引っ張ってくれる時もあり、楽しみながら普段やらないようなきつめの練習ができます。動画を取ってくれたり、写真撮影し...

ひとっさん

5.00

辛い練習メニューでも楽しい。

沖コーチのトレイルイベントは参加者全員が同時にスタートし、途中で走力差ができた時でも順次全てのグループに併走しながら指導してもらえるのが特徴。また、参加者...

たっちゃん529

5.00

楽しく、成長を実感できる。

一人ではなかなかできないトレーニングを皆と一緒に楽しく、時にはチャレンジもしながらできて有意義でした。動画で自分のフォームを確認でき、しかもアドバイスも頂...

ジジ

5.00

自分に足りない部分を分かりやすく指導‼️

動画で個々の姿勢など細かく見ていただいたり、ストレッチやリリースではどこをどのようにすると良いなど心細かく見ていただいたりとモチベーションもあがり、雰囲気...

まめ太

5.00

良いトレーニング

軒並みマラソン大会が中止になる中、セミナーを開催してくださってありがとうございます。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://oki-kazuhiko.com
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID
E0029417
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

はじめまして、関西を拠点に子供や大人のランニングセミナーやマラソン教室を開催しています沖と申します。(指導風景です)
https://youtu.be/HczMCTG-jpE

私自身もマラソンランナーとして走っています。
今でも理想の走りを求めて日夜取り組んでいます。

今回は定期的に開催しています、湘南でランニング指導を行います。

2017年4月からスタートした湘南ランニングセミナーも2年が経ちましたが、毎回違う内容を皆様にお届けしております。

もちろん、基本の軸は変わりませんが。。

いかに、頑張らずに速く走る
ということを掲げて指導(セミナー)を行って参りました。

今回もその本質は変えずに行います。

今回はしなやかで強い身体を目指し、この秋、冬のマラソンで成果を出すための種まきの時期と捉えてコツコツトレーニングやドリルを行なっていきましょう!

【対象者は、、、】
このセミナーに参加する資格のある方は
成長したいという思いがある方たち です。
タイムが速いとか、遅いとか、走歴は関係ありません。
そして毎回初めての方の参加や1人での参加の方も多数いらっしゃいますので気兼ねなくご参加ください。この機会に。

【スケジュール】
9:00〜9:20 受付 @辻堂海浜公園
9:25〜挨拶 
9:35〜ランニング講義
9:45〜ウォーミングアップ
10:05 簡易フォームチェック
10:15〜ランニングドリル 
10:30〜ショートインターバル *数十本単位で
11:05〜1000m×2〜4本 
11:40〜キックボクササイズ (1〜2曲)
12:15 終了予定

個別指導(5枠のみ開講)*先着順とします
12:25〜12:50 Teさん
12:55〜13:20 kmg さん
13:25〜13:50 mri さん
13:55〜14:20
14:25〜14:50

【キャンセルポリシー】
6.16日曜の21時以降の参加のキャンセルの際は.原則参加料金の支払いをお願い致します。

【そのた】
小雨決行とします
中止の際は事前に参加者に連絡をさせていただきます。

 

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イベント主催者

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

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