ソーシャルウォーキング 受付終了

ソーシャル・ウォーキングin浜名湖ガーデンパーク
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ソーシャル・ウォーキングとは、、人と関わり楽しみながら歩くことを誰でも取組やすい形としたウォーキングです！
当日は、専用ポールを使用したノルディック・ウォークを実施いたします。
2本のポールを使うことで、
☆足腰への負担が軽くなる
☆カラダ全体をバランスよく動かせて通常のウォーキングより運動効果ＵＰ
などメリットがあります！
当日はポールの使い方スタッフが丁寧にレクチャー致しますので、初心者の方も大歓迎です！お土産付です！
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【開催日】2019年6月2日（日）
【受付】　9：00～9：25
【場所】　浜名湖ガーデンパーク　体験学習館 研修室2
【駐車場】　あり（無料）　
　　　　　　　※北駐車場が体験学習館から近いです。
【実施時間】　9：30～12：00
【対象】
●汗ばむ程度のウォーキングが可能な方
（レベル別に3ｋｍ～5ｋｍ程度歩きます）
●認知症予防へ興味のある方
（大人向けとなります）
【持ち物】
動きやすい服と靴
飲み物、タオル、雨具（雨天予報の場合）

【スケジュール】
9：00　　受付開始
9：30　　開会
9：40　　認知症予防ＤＶＤ視聴
10：10　ウォーキングスタート
11：30　ウォーキングゴール
12：00　閉会

【参加費】　500円　（当日会場にてお支払）
　　　　　　☆ポール持参の方は200円引き！
【定員】　40名　（定員になり次第締め切り）

【注意事項】
当日、午前6時の時点で大雨警報がでていた場合は中止となります。
小雨決行、予備日はなしとなります。