ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:皇居3周 ペース走(キロ5分) 11月 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け

皇居ランナーに便利なシャワー施設「ランナーズステーション(ランステ)麹町店」の公認の練習会です。皇居(1周5km)や東宮御所を周回して、15km前後の距離を走ります。

  • 開催日
    2016/11/15(火) 受付開始 18:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2016/10/1(土)00:00~ 2016/11/15(火)12:00
  • 申込者/定員
    3/12人
  • 会場
    ランナーズステーション麹町店※受付場所
  • 開催場所
    〒102-0083 東京都千代田区麹町4-8-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    東宮御所ペース走 11月15日分 :
      500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2016/11/15 12:00まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-5275-0089
イベントID
E0002906
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

皇居まで500mのランステ麹町店を拠点として、ランステのサポーターとともに定期練習をしませんか?
キロ5分で皇居や東宮御所を周回します(総距離は15km前後)。
サポーターがペースをリードします。

25日は皇居をキロ5分で3周で15km程度。
ペース感覚をつかんでもらうことを練習目的としていますので、なるべく時計を見ずに
走りましょう。
秋のレースを見据えた練習にご活用下さい。

※ 当日の気候やお客様のコンディションを考慮し、設定タイムを遅く控える場合がございますので予めご了承ください。

【実施概要】

  日時:2016年11月15日(火)
       18:00~  受付・準備
       19:00    ランスタート
       21:00頃  ラン終了(予定)
 

  受付場所:ランナーズステーション(ランステ)麹町店
          着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  参加料:500円(当日お支払い)
        ※ランステのシャワー利用料は含みません。当日別途
          お支払いをお願いします。

  定員:12名

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は当日16時までに
     FBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載
​     する場合があります。

  担当サポーター:外山サポーター(ランステサポーター)
    主に、麹町店で速めのペースの練習会を担当しています。
    皆さんで楽しく走りましょう~。

    《最近の記録》
      フルマラソン 2時間58分49秒(2015年 大阪マラソン)
      ハーフマラソン 1時間18分48秒(2015年 小江戸川越ハーフマラソン)


    

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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