東京都(渋谷区)
織田フィールド えもと練インターバル1000m×10本 めざせ!サブ245~330 受付終了
- イベント主催者
代々木公園内の織田フィールドで開催される練習会1000m×10本です。自分では追い込めない、こなせる自信がなかったインターバルを、仲間と共にチャレンジ。照準を合わせるレースに向け一歩一歩踏み出してみましょう。
対象者はフルマラソン2時間45分から3時間30分を目標とする方です。
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- 開催日
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2019/6/2(日) 受付開始 14:40 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/5/2(木)19:04~ 2019/6/2(日)00:00
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- 申込者/定員
- 22/30人
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 織田フィールド えもと練インターバル1000m×10本めざせ!サブ245~330 :
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1,500円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/6/1 07:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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江本 英卓
sugur7210@gmail.com、080-5080-1442 - イベントID
- E0029004
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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フルマラソン国際資格やエリート資格を目指したい方や、伸び悩みの方にお勧めの練習です。
参加対象はフルマラソン2時間45分から3時間30分を目標とする方です。
心肺機能とスピードを強化する練習です。
コーチがレクチャーし、練習のポイントやフォーム修正などアドバイスいたします。
●1000m×10本リカバリー400m ペース設定
・A:3分45秒~3分50秒
・B:4分00秒~4分05秒
・C:4分10秒~4分15秒
・D:4分20秒~4分25秒
あくまで参考ですので当日の気象条件や参加者の状況により、コーチが設定変更する場合がございます。
●集合
代々木公園内競技場ゲート前 ベンチ付近
●開催時間
6月2日(日) 受付:14時40分~15時00分 練習開始15時00分 練習終了:17時00分
●担当コーチ
江本 英卓(ヒビヤライドコーチ)
11年間実業団に所属
富士登山競走2位を最高とする入賞9回
つくばマラソン入賞4回
ロードからトレイルまだまで、幅広い分野で指導に当たる
●その他ご注意
・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は、当日09時にコーチが判断し、中止の場合は、メールなどで連絡します。
・ご自身で給水などの準備はお願いします。
※ プライベートレッスンもお受けしております。
レースのペーサー、練習でのペース補助、トレラン指導、フォーム修正、補強筋力アップ、練習メニュー作成など、ご要望に応じて対応いたします。70分 6,500円 90分 7,800円 120分 10,000円、
メニュー作成は1ヶ月3,000円から何ヶ月でもお受けします。
レッスン希望の方は、ヒビヤライドinfo@runsta.jpあてに
「江本コーチ プライべートレッスン希望」のタイトルで、メールをお送りください。その後スタッフより日程調整の、ご連絡を返信させていただきます。
タイムスケジュール
2019/6/2(日)
- 15:00 - 17:00
- 受付14:40~15:00 練習開始15:00 終了17:00
イベント主催者
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