東京都(千代田区)
ランステ公認練:キタさんの「暑い夜もがんばろう!夏季練プロジェクト」6-8月 単発(10) 受付終了
- イベント主催者
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。秋のマラソンシーズンに向け、夏季に練習を継続することが大事です。
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- 開催日
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2019/8/5(月) 受付開始 18:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/7/1(月)00:00~ 2019/8/5(月)11:59
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- 申込者/定員
- 1/5人
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- 会場
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【単発8/5】キタさんの暑い夜もがんばろう :
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700円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/8/5 19:00まで
- URL
- http://hibiya-ride.jp/
- 年齢制限
- 40歳以上80歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462 - イベントID
- E0028810
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
秋のマラソンシーズンに向けて、暑い夏の練習を継続して行うことを目標にしています。オフシーズンもきちんと練習し、実りの秋を迎えられるよう仲間とがんばりましょう。
キロ6分で10キロ程度走れる方や、フルマラソン4.5時間~5時間のタイムの方を対象とします。上級者はレッスンの趣旨からご遠慮ください。
コーチは現役のドクター。ドクターならではの栄養面や故障防止に有効なアドバイスを適宜行います。
通期での開催ですが、単発での参加希望はこちらからお申込みください。
【実施概要】
● スケジュール
2019年 8月 5日(月)19:15スタート
18:30~19:15 受付・着替え・準備
19:15~ ウォーミングアップ・練習スタート
21:00 練習終了(予定)
● 練習内容
平日:1㎞×5本インターバル+5㎞(皇居1周)・キロ6分程度
1㎞×5本インターバル+夜の街ラン6㎞・キロ7分程度
15㎞(皇居3周)・キロ6分程度 など
当日の気温・湿度によりメニューを考慮してゆきます。
● 参加料
単発 700円(当日支払い)
※ ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
●定員 単発 5名
男女18歳以上73歳まで
※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価のまま
参加が可能です。事前のお申し込みがなく、当日来店され、
参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を
申し受けますので予めご了承下さい。
(電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も
同様です)
●受付場所
HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
http://hibiya-ride/jp
メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分
●その他
・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
場合は、当日の16時に判断しご連絡します。
・主催者がマラソン保険に加入します。
・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
紹介する場合があります。
・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
お知らせを配信させていただきます。
●北原拓也コーチ プロフィール
きたはらたくや。
ランナーズマイスター中級取得者。日医ジョガーズ会員。
フルマラソン ベスト 2時間52分34秒
(2018多摩川マラソングランプリ)
ハーフマラソンベスト 1時間20分38秒(2018仙台国際ハーフ)
大学時代からマラソンをはじめ、その後は医師としての仕事の傍ら、
約20年で47回フルマラソンを完走しています。
昨年からは、ドクターランナーとして、マラソン大会での医療支援も
行っています。
マラソンの辛さだけでなく、楽しさ、気持ちよさも伝えていきたいと
思っています。
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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/
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