ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練:キタさんの「暑い夜もがんばろう!夏季練プロジェクト」6-8月 通期 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、中級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。秋のマラソンシーズンに向け、夏季に練習を継続することが大事です。

  • 開催日
    2019/6/3(月) 2019/8/19(月) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/5/1(水)00:00~ 2019/6/1(土)23:59
  • 申込者/定員
    2/15人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【通期】キタさんの暑い夜もがんばろう :
      8,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
40歳以上80歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
イベントID
E0028801
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

秋のマラソンシーズンに向けて、暑い夏の練習を継続して行うことを目標にしています。オフシーズンもきちんと練習し、実りの秋を迎えられるよう仲間とがんばりましょう。
キロ6分で10キロ程度走れる方や、フルマラソン4.5時間~5時間のタイムの方を対象とします。上級者はレッスンの趣旨からご遠慮ください。

コーチは現役のドクター。ドクターならではの栄養面や故障防止に有効なアドバイスを適宜行います。

練習会の目的上、通期でのご参加が効果もあり、価格もお得です。
もちろん単発でのご参加も可能です。
(単発は各日に別途お申し込みを受け付けております)

【練習内容】
 平日:1㎞×5本インターバル+5㎞(皇居1周)・キロ6分程度
    1㎞×5本インターバル+夜の街ラン6㎞・キロ7分程度
    15㎞(皇居3周)・キロ6分程度 など
  当日の気温・湿度によりメニューを考慮してゆきます。

 休日:マラニック(20~30㎞予定・キロ7分程度、休憩あり)

【実施概要】
  ● スケジュール 
     2019年 6月 3日~8月19日(月)19:15スタート 計12回
     ※7/15・8/12は祝日のため、9時スタートです。
     6月3・10・17・24日
     7月1・8・15・22・29日
     8月5・12・19日

      18:30~19:15 受付・着替え・準備
      19:15~    ウォーミングアップ・練習スタート
      21:00     練習終了(予定)
                   
   ● 参加料
     通期12回分8,000円(初回全額支払い)
      ※ ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
         更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
     
  ●定員 通期 15名  
    男女18歳以上73歳まで
    単発5名の方との合同練習となります。 

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

   ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
     場合は、当日の16時に判断しご連絡します。
    ・中止となった場合は、1回あたりの参加料を経費を相殺して
     ご返金いたします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。

  ●北原拓也コーチ プロフィール
    きたはらたくや。
    ランナーズマイスター中級取得者。日医ジョガーズ会員。
    フルマラソン ベスト 2時間52分34秒
           (2018多摩川マラソングランプリ)
    ハーフマラソンベスト 1時間20分38秒(2018仙台国際ハーフ)
 
    大学時代からマラソンをはじめ、その後は医師としての仕事の傍ら、
    約20年で47回フルマラソンを完走しています。
    昨年からは、ドクターランナーとして、マラソン大会での医療支援も
    行っています。
    マラソンの辛さだけでなく、楽しさ、気持ちよさも伝えていきたいと
    思っています。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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