滋賀県(大津市)
皇子山/ 分析シート付き個別式 完全オーダーメイド練習 受付終了
- イベント主催者
一人45分の持ち時間での個別指導です。
個別指導の内容は①参加者指定ペースでのペースメイク ②フォームチェック(撮影込み) ③フォームチェックからのドリル指導 などになります。割合や細かい数字はカスタマイズできます
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- 開催日
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2019/5/6(月) 受付開始 15:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/4/18(木)22:30~ 2019/5/6(月)00:00
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- 会場
- 皇子山陸上競技場正面入り口入ったところにて受付
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- メンバー :
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4,210円
- 一般 :
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5,210円
- 2人で参加 :
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5,420円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0028446
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじまして、プロランニングコーチの沖です。
今回は贅沢な個別指導を開催します。
参加者の方がやりたいことを手伝う個別指導です。
つまりペースメイクして欲しい人はペースメイク練習会となり、ペースメイクはいらないから、フォームをチェックして、もっとどうすればいいのか教えてほしい人にはフォーム指導を行います。
なので申し込み後にこどんなことを45分間したいのかを記載して申し込み下さい。
*1対1での指導となりますが、お友達との参加(=2対1)でも対応いたします。
4枠だけの限定イベントとなりますのでお早めにお申し込み下さい。
【スケジュール】
15:00〜15:45
16:00〜16:45
17:00〜17:45
18:00〜18:45
【参加料金】
本来6500円+施設使用料 ( ペースメイクは普段なし)
↓
4210円 (メンバー)・5210円(一般の方)
お友達との参加はお二人で料金5420円です。
*ペースメイク練習もありです
3km◯で分で走って欲しい
5km◯分で走って欲しい
1kmインターバル◯本やりたい
*一般、メンバー問わず
但し、時間は2人で40分となります。
【キャンセルポリシー】
4.29月曜の21時以降のキャンセルの場合は恐れ入りますが
参加料金の全額支払いをおねがいします。
【参加前特典】
沖コーチからのアドバイス(悩み相談)らわ、受けられます。
終わってからも定期的に受けられます
【コーチ】
沖和彦
2017〜2019 びわ湖毎日マラソン出場選手
【その他】
雨天決行します(降水量1mm 〜2mm)
雨天の場合室内タータンで走ることもできます。
【走り方のコツ】
足を自分から前に出さない→勝手に出される
力を入れない→力を抜くことを覚える
体を倒す→スムーズな重心移動を覚える
など個別指導ではあなたに合わせてお伝えしますのでぜひ楽しみにして参加ください。
ことしほ今年の秋冬のフルマラソンで成果を出したいかたは定期的に参加をお待ちしております。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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