受付終了
ランニング
4.80

【神戸・大阪】フルマラソン・坂道対策マラニック~相支走愛練習会

フルマラソンは当然身体にかかる負担も大きいですが、挑戦して得られる満足感や達成感は日常では感じられないほどに大きくなります。本番で楽しめる身体づくりをしていきます。

開催日

開催日

2019/4/27(土)
申込者/定員

申込者/定員

5/15人
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • フル・坂道対策マラニック :
    2,100円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、練習会
    募集規模
    ~29人
    レベル
    初心者OK、中級者向け、上級者向け
  • 計測
    -
    その他の特徴
    参加賞有り

この主催者のレビュー

イベント詳細

フルマラソンは走力に関係なく一定の時間動き続けることが必要になります。
気持ちよく走りきるためには、長時間の運動に耐えられる身体づくりや道具・ウェアなどの準備をしておくことが重要。そうすることでトラブルを最小限に抑え、走ることを存分に楽しめる可能性を拡げられます。


「1人で行くのはつらい…」
ならば、一緒にまいりましょう!

新たな感覚を味わえるかも。


挑戦しなければ、そしてたどりつかなければ見えてこない世界。
その過程では、今まで気が付かなかったことに気づきと実感を得られる機会にもなることでしょう。

「初めて挑戦するから不安だ」という方はもちろんのこと、過去の自分を越えるため、新しい楽しみ方のため…
等々、それぞれの挑戦の手助けをいたします。


本番の時に「練習でやったことがある!」という経験が何よりの財産です。

自分だけの「ドラマ」の主役として躍動できるよう、一緒に頑張ってみましょう!

 

【対象】・2019年度にフルマラソンの参加を検討している方
    ・フルマラソンで記録向上したい、楽しく走れるようになりたい方
    ・長時間でも痛みなく走れるようになりたい方
    
 
【定員】15名(先着順・定員に達し次第締め切りです)
 
【特典】・ウエストポーチ(携帯やペットボトルの小さなものなら入ります)
    ・アミノバイタル製品
 
【参加費】2100円(現地支払)
※ロッカー使用料、入浴料、並びに飲食代は含みません。
※アクシデントやエスケープ時の交通費等の費用は各自ご準備ください。


ワイワイ楽しみながらも、走ることに真摯に向き合いながら7分/kmほどのゆっくりペースで走ります。
適宜トイレなどの小休憩を取ります。途中に公園やコンビニ等もございますので、ご安心ください。


一緒に身体と心を鍛えませんか♪

【実施概要】
日時:2019年 4月27日(土)
      8:25  集合。順次受付
      8:30~   スタート準備・動きづくり
      8:50頃   ランニングスタート  
      12:40頃   みのたにグリーンスポーツホテル到着(予定)
      14:00    無料シャトルバス乗車
      14:30  JR三ノ宮駅到着・解散


コース: JR三ノ宮駅~メリケンパーク周辺~鈴蘭台方面~みのたにグリーンスポーツホテル
       合計約25kmを予定。
            ※当日の判断で変更する可能性があります。
    

参加に必要な走力:坂道も多いので、ハーフマラソン以上の距離を走ることが十分に出来る方でお願いいたします。
目安)ハーフマラソンを2時間30分以内に完走可能な方。
   フルマラソンにてゴールすることには不安のない方。


集合場所:JR三ノ宮駅中央口改札前(OPA側)
     ※更衣場所はございません。


★☆荷物預けをされたい方☆★
・三ノ宮駅コインロッカーをご利用ください。


持ち物:走れる服装、背負えるバッグ(推奨)、給水用の飲み物、補給食、シューズ、現金、着替え。
温泉利用される方はタオル、着替え、温泉利用料。


ゴール地点となる「みのたにグリーンスポーツホテル」は温泉のある宿泊施設で、立ち寄り湯や食事をすることが可能です。またそこからスタートの三ノ宮駅までは無料シャトルバスで移動可能です。
※ただし到着時刻次第ではあまり時間に余裕がない場合もあります。その際には食事・入浴の時間を優先するか、帰りの時間を優先するかは各自の判断に任せます。
※乗車予定の14時00分の次は、17時00分となりますのでお時間には注意してください。


その他ご注意:
・一般道を走りますので、マナーを守って広がらずに走ってください。安全を守るために時には指示を出すこともあるかもしれませんが、従っていただきますようお願い申し上げます。
・ロッカー・温泉利用・食事は希望者のみです。
・当日が荒天が予想される場合は、前日22時までに開催可否を連絡いたします。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載致します。


野見山健治 プロフィール
1981年生まれ
2015年 ランナーズマイスター(中級)取得
2016年 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクター取得
2016年 スポーツフードアドバイザー取得
2017年~ 某スポーツジムにてインストラクターとして勤務
2017年 村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。
2018年~ adidas GYM&RUN トレーナー
2018年~ NBRCgowomenランニングコーチ
2019年~ J.C.R走り方教室コーチ就任


現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。

ハーフマラソンベスト  1時間23分20秒
 フルマラソンベスト   3時間4分44秒
          70kmベスト   5時間59分16秒
         100kmベスト   9時間14分17秒


学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、皆様に親身にアドバイスをいたします。
せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。

あなたの勇気ある一歩を、全力でサポートいたします。

目標に向かって、ひとつ上のステップを目指しませんか。
支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/4/11 00:10 〜 2019/4/26 21:59
キャンセル受付期間 2019/4/25 23:59 まで
住所 兵庫県神戸市中央区
受付開始時間 8:25 ~
URL http://soushi-souai.com/
年齢制限 16歳以上
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、その他)
イベント種別 イベント、練習会
募集規模 ~29人
レベル 初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込 -
計測 -
その他の特徴 参加賞有り
主催者連絡先 相支走愛 (担当:野見山健治)
info@soushi-souai.com 、 090-5380-7622
イベントID E0028211
プライバシーポリシー 詳細はこちら
2019/4/27(土) 8:25〜 集合・受付
8:30〜 スタート準備・動きづくり
8:50〜 ランニングスタート
12:40〜 目的地到着予定
14:00〜 無料シャトルバス出発
14:30〜 JR三ノ宮駅到着・解散

イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の権利譲渡・名義変更はできません。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より続行に支障があると判断された場合、主催者の中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.年齢・性別等の虚偽申告はいたしません。主催者は、虚偽申告者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
8.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)がインターネット・パンフレット等に掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
9.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
10.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

キャンセル規定

1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
2.キャンセル受付期間以降のキャンセルのお申し出、または無断キャンセルされた場合は、規定のキャンセル料を請求させていただきます。
3.無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。

イベント主催者

相支走愛

これから先ずっと続けるためにも、長い距離を走るためにも、そして速さを求めるためにも楽しめるかどうかが大切。
走ることを楽しめるように、何より健康な身体づくりのお手伝いをいたします!

身体の悩みや強化したい場所がある方、理想の身体に近づきたいという方はまずご連絡ください。

これから先ずっと続けるためにも、長い距離を走るためにも、そして速さを求めるためにも楽しめるかどうかが大切。
走ることを楽しめるように、何より健康な身体づくりのお手伝いをいたします!

身体の悩みや強化したい場所がある方、理想の身体に近づきたいという方はまずご連絡ください。

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