峠走15km＠高尾
近年、フルマラソンやトレイルランニングのパフォーマンスを上げるために峠走を練習に取り入れる方が増えています。峠走の目的は主に心肺機能の向上と筋持久力の向上です。しかし、走り方、ペース配分など自分の持っている力以上に行ってしまうと逆効果または故障にもつながります。今回は峠走の未経験者、これから練習メニューに取り入れてみたい方を対象に開催します。
開催日 |
2019/6/16(日) |
|---|---|
チケット |
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その他 |
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イベント詳細
近年、フルマラソンやトレイルランニングのパフォーマンスを上げるために峠走を練習に取り入れる方が増えています。峠走の目的は主に心肺機能の向上と筋持久力の向上です。しかし、走り方、ペース配分など自分の持っている力以上に行ってしまうと逆効果または故障にもつながります。今回は峠走の未経験者、これから練習メニューに取り入れてみたい方を対象に開催します。
カラダを動かした後は高尾山口駅にある日帰り温泉「極楽湯」で汗を流して、気持ち良く帰ることができます。
距離／約15km
◆参加対象者
フルマラソン4時間30分以内で走れる方
◆開催時間
カラダを動かした後は高尾山口駅にある日帰り温泉「極楽湯」で汗を流して、気持ち良く帰ることができます。
距離／約15km
◆参加対象者
フルマラソン4時間30分以内で走れる方
◆開催時間
9:00～11:30
※遅れないようにお願いします
◆集合＆解散場所
高尾山口駅改札前
※動ける状態で集合してください
◆持ち物
トレランザック、水1リットル以上、レインウェア、行動食、手袋、キャップ、動きやすい服装など
◆シューズについて
ランニングシューズでも構いませんが、途中、未舗装路も走ります。できれば、トレランシューズの方が望ましいです。
◆担当インストラクター
小田 卓矢
※遅れないようにお願いします
◆集合＆解散場所
高尾山口駅改札前
※動ける状態で集合してください
◆持ち物
トレランザック、水1リットル以上、レインウェア、行動食、手袋、キャップ、動きやすい服装など
◆シューズについて
ランニングシューズでも構いませんが、途中、未舗装路も走ります。できれば、トレランシューズの方が望ましいです。
◆担当インストラクター
小田 卓矢
◆参加規約
街中を走るのと違い、未舗装路を走るので、転倒、天候の急変等、予期せぬ事故が発生する可能性があります。安全に遂行するため、以下の内容を理解し、同意のもとご参加ください。
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
街中を走るのと違い、未舗装路を走るので、転倒、天候の急変等、予期せぬ事故が発生する可能性があります。安全に遂行するため、以下の内容を理解し、同意のもとご参加ください。
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
| 支払い方法 | クレジットカード払い 、コンビニ払い |
|---|---|
| 申込受付期間 | 2019/4/8 00:15 〜 2019/6/10 23:59 |
| キャンセル受付期間 | キャンセル不可 |
| 会場 | 高尾山口駅改札前 |
| 住所 | 〒193-0844 東京都八王子市高尾町2241 |
| 受付開始時間 | 9:00 ～ |
| URL | http://www.rh-track.com/ |
| スポーツ | ランニング (種目：フル) |
| イベント種別 | 練習会 |
| 募集規模 | ～29人 |
| レベル | - |
| 当日申込 | - |
| 計測 | - |
| その他の特徴 | - |
| 主催者連絡先 |
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com 、 03-6431-0430 〒158-0098 東京都世田谷区上用賀 |
| イベントID | E0028125 |
| プライバシーポリシー | 詳細はこちら |
イベント主催者
＜クラブコンセプト＞
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。
ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。
＜クラブコンセプト＞
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。
ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。
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