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ランニング
5.00

★足に優しく脚にクる! 第24回「世田谷クロカンV坂トレーニング」

走りを極める一歩! バランス感覚に優れ、フレキシブルに対応できる走力を磨き、総合力の高い最強ランナーへ。小刻みなアップダウンを繰り返す林間および芝生の不整地、および整地ロードのV字坂も取り入れながら、様々な路面変化に対応。全員での集団走(80分)&マイペースのフリーラン(40分)合計120分のクロカン走。

開催日

開催日

2019/6/29(土)
申込者/定員

申込者/定員

1/10人
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • クロカンV :
    2,000円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    募集規模
    ~29人
    レベル
    初心者OK
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

■開催日時: 6/29(土)   9:15 – 12:00

■集合場所時間:
世田谷区総合運動場体育館正面入口前にある噴水横のイス 9:15集合

■定員: 10名
■参加費: 2,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要:

走りを極める一歩!

バランス感覚に優れ、フレキシブルに対応できる走力を磨き、
総合力の高い最強ランナーへ。

小刻みなアップダウンを繰り返す林間および芝生の不整地、および
上り下りのロードV字坂も取り入れながら、様々な路面変化に対応。

全員での集団走(80分)&マイペースのフリーラン(40分)
合計120分のクロカン走。

あの箱根駅伝ランナーたちも、毎日のように利用している、
砧公園の内外周コース他、園内隅から隅まで縦横無尽に駆け巡ります。

様々なコンディション変化への適応能力に優れた走り、そして、
長距離対応の股関節走り、そんなオールマイティな走力の養成を図る。


とはいえ、「がんばるフリ」がモットーのランナーズμ(みゅー)の主催イベント。
フリーランニングでは、がんがん走るも良し、芝生で疲労抜きジョグに徹するも良し。

拠点を設けますので、いつでも休憩OKですし、
初心者の方も全くご心配なく。

同士とともに、今のあなたの走りの総合力を引き上げるべく、
みんなで和気あいあい楽しくトレーニングいたしましょー!

足には優しいけど、脚にはとってもキますよ~。(笑)


μのウリである、世田谷坂道シリーズ究極の第5弾。
定期練習やレース対策として、ぜひぜひご活用ください。


■持参品:
飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど
 
■注意点:
荷物預かりや着替え場所は特にご用意しておりません。
もし必要な方は、総合運動場内にあるロッカー・シャワー付の更衣施設を、
当日集合後にご案内いたしますので、そちらをご利用ください。

■その他
少雨決行。 路面が悪く危険と判断した場合は中止とすることもございますが、
悪天候や体調不良などによる急遽不参加は、すべてご自身の判断におまかせとしています。
支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/4/1 18:48 〜 2019/6/29 00:00
キャンセル受付期間 2019/6/28 19:00 まで
住所 東京都世田谷区世田谷区総合運動場
受付開始時間 9:15 ~
URL https://facebook.com/meyousun
スポーツ ランニング (種目:その他)
イベント種別 練習会
募集規模 ~29人
レベル 初心者OK
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者 ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山)
主催者連絡先 ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山) (担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp 、 090-3479-0945
東京都世田谷区
イベントID E0027798
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者

ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山)

「がんばフれー!」 がんばるフリが、モットー&マラソンの極意。ゆるい心で愉しむ市民ランナーの応援が得意な、2010年創立地域密着会員制ランニングコミュニティ「ランナーズμ(みゅー)」。主宰の私は、故郷四国八十八ヶ所ジョグ巡りを2022年結願予定。とにかく自分の求めるランニングフォーム(年甲斐のない走り・筋力に頼らぬ走り・写真映えする走り)の追求にこだわるを愉しみ続けて10年。NEO ランニングフォーム自分最適化アドバイザーとして活動中。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)で、念願のサブ3達成。今後も更なるフォーム最適化を継続、こだわりの自分流ランニングライフを満喫。マラソン上達への一番の近道は、自分最適フォームづくり。タイムは後からついてくる。フォーム最適化は、ハイリターンの自己投資。いいこといっぱい、やらなきゃもったいない! (^_^)v

「がんばフれー!」 がんばるフリが、モットー&マラソンの極意。ゆるい心で愉しむ市民ランナーの応援が得意な、2010年創立地域密着会員制ランニングコミュニティ「ランナーズμ(みゅー)」。主宰の私は、故郷四国八十八ヶ所ジョグ巡りを2022年結願予定。とにかく自分の求めるランニングフォーム(年甲斐のない走り・筋力に頼らぬ走り・写真映えする走り)の追求にこだわるを愉しみ続けて10年。NEO ランニングフォーム自分最適化アドバイザーとして活動中。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)で、念願のサブ3達成。今後も更なるフォーム最適化を継続、こだわりの自分流ランニングライフを満喫。マラソン上達への一番の近道は、自分最適フォームづくり。タイムは後からついてくる。フォーム最適化は、ハイリターンの自己投資。いいこといっぱい、やらなきゃもったいない! (^_^)v

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