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ランニング
5.00

★お盆恒例真夏の進軍! 第50回記念 「ミステリー LSD30km 世田谷三大聖地巡走」

毎年お盆恒例! 炎天下にも負けぬよう、できるだけ多くの「緑と水に癒されスポット」を取り入れたコースをご用意。世田谷のランナーの三大聖地である「駒沢公園」「多摩川」「砧公園」、そのすべてを駆け巡る、ホットサマー散策LSD30km。ここを走破し、次なるチャレンジへ向けての大きな自信にもつなげましょ。令和元年の夏、はてさて、一体どんなホットな夏となるのやら?(笑)

開催日

開催日

2019/8/10(土)
申込者/定員

申込者/定員

7/15人
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 世田谷真夏の進軍 :
    3,000円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    募集規模
    ~29人
    レベル
    初心者OK
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

■開催日:  8/10() 9:15 - 15:00

■発着地:  世田谷区総合運動場(大蔵運動公園)


■集合場所・時間:
総合運動場体育館正面入口前にある噴水横のイス 9:10集合

■定員: 15名

■参加費:  3,000
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

 

■概要:

2019令和元年の夏。 はてさて、今年は一体、
どんなホットな、ヒートな夏になるのやら?

とはいえ、たとえどんな過酷な夏になろうとも、
やっちゃいますよぉ。 

 

毎年のお盆恒例。 
炎天下にも負けぬ  <真夏の進軍>!!

もちろん、できるだけ多くの 世田谷「緑と水に癒されスポット」 を
取り入れたコースをご用意はいたします。よ。(笑)


 

世田谷ランナーの三大聖地である「駒沢公園」「多摩川」「砧公園」
そのすべてを駆け巡る、ホットサマー散策LSD30km

駒沢公園と砧公園の周回コースを走らなければ、総距離は約23km。
です
ので、その時の自身の体調に応じ、走る距離は調節可能。

この過酷なコンディションの中、30kmも走破してしまうランナーさんなんて、
よっぽどの夏好きのお方たち。毎年極々少数です。
あくまでマイペースでご機嫌に走られてくださいね。

 

フルマラソン歩かず完走のため、スタミナ・持久力養成ため、
今や必須といわれている30km走。


一人ではなかなかできないこの長距離・長時間。
世田谷三大聖地を満喫しつつ、
散策も入れたのんびり和やか集団走。

散策地は当日まで極秘。 
なので、ミステリーツアー!?


途中休憩やウォーキングもしっかり入れますし、
リタイアも可能ですので、初級者の方でもご心配なく。

 

ランナーズμ主宰「NEOランニングフォーム自分最適化アドバイザー」のナビで、
上手な走り方のレクチャー後、キロ
7分程度のペースでゆったり走ります。
 

自主トレの一環、北海道マラソンなど夏レース対策、ラン友さんづくりとして、
暑さに負けず、この真夏の散策LSDをごっ機嫌に愉しみましょ~!!



■参加資格:

フルマラソンを控えるなど長距離走への不安を抱えてる方、
もしくは、世田谷散策RUNを愉しみたい方。

原則、ジョギング(7分台/km程度)で、少なくとも10km以上は走り続けられる方。

ただし、ご自身の判断で途中リタイアなどは自由ですので、
このペースで走ることができれば問題はございません。


■持参品:

飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど

 

■注意点:

荷物預かりや着替え場所は、特に事務局ではご用意しておりません。
必要な方は、総合運動場内にある
ロッカー・シャワー付の施設を、
当日集合後にご案内いたしますので、そちらをご利用ください。

 

■その他

原則、雨天決行。悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、
すべてご自身の判断におまかせいたします。
ご参加の際は、とにかく暑さ対策の準備を最大限しっかりとして
お越しくださいますようお願いいたします。

支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/4/1 11:12 〜 2019/8/10 00:00
キャンセル受付期間 2019/8/9 19:00 まで
住所 東京都世田谷区世田谷区立総合運動場
受付開始時間 9:10 ~
URL https://facebook.com/meyousun
スポーツ ランニング (種目:30km走)
イベント種別 練習会
募集規模 ~29人
レベル 初心者OK
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山) (担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp 、 090-3479-0945
東京都世田谷区
イベントID E0027784
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イベント主催者

ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山)

「がんばフれー!」 がんばるフリが、モットー&マラソンの極意。ゆるい心で愉しむ市民ランナーの応援が得意な、2010年創立地域密着会員制ランニングコミュニティ「ランナーズμ(みゅー)」。主宰の私は、故郷四国八十八ヶ所ジョグ巡りを2022年結願予定。とにかく自分の求めるランニングフォーム(年甲斐のない走り・筋力に頼らぬ走り・写真映えする走り)の追求にこだわるを愉しみ続けて10年。NEO ランニングフォーム自分最適化アドバイザーとして活動中。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)で、念願のサブ3達成。今後も更なるフォーム最適化を継続、こだわりの自分流ランニングライフを満喫。マラソン上達への一番の近道は、自分最適フォームづくり。タイムは後からついてくる。フォーム最適化は、ハイリターンの自己投資。いいこといっぱい、やらなきゃもったいない! (^_^)v

「がんばフれー!」 がんばるフリが、モットー&マラソンの極意。ゆるい心で愉しむ市民ランナーの応援が得意な、2010年創立地域密着会員制ランニングコミュニティ「ランナーズμ(みゅー)」。主宰の私は、故郷四国八十八ヶ所ジョグ巡りを2022年結願予定。とにかく自分の求めるランニングフォーム(年甲斐のない走り・筋力に頼らぬ走り・写真映えする走り)の追求にこだわるを愉しみ続けて10年。NEO ランニングフォーム自分最適化アドバイザーとして活動中。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)で、念願のサブ3達成。今後も更なるフォーム最適化を継続、こだわりの自分流ランニングライフを満喫。マラソン上達への一番の近道は、自分最適フォームづくり。タイムは後からついてくる。フォーム最適化は、ハイリターンの自己投資。いいこといっぱい、やらなきゃもったいない! (^_^)v

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