ランニング

東京都(稲城市)

NAS若葉台コアランニングセミナー 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者OK、レベル問わず
ダイエット 出会い
イベント主催者

コアランニングスクール

4.76
153
  • 本人確認済み

NASのスポーツクラブの施設を利用した、「姿勢を改善し、効率の良い走りを身につける」為の指導を基本とした水曜夜90分セミナー。 ランニングを始めたばかりの方から記録向上を目指す方までどなたにも理解いただきやすい丁寧な指導をおこなっています。

  • 開催日
    2019/4/24(水) 受付開始 20:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/3/28(木)10:39~ 2019/4/24(水)00:00
  • 会場
    NAS若葉台店
  • 開催場所
    〒206-0824 東京都稲城市若葉台2-1-1フレスポ若葉台3F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    非会員参加 :
      1,080円
    Road to 北オ100k :
      11,600円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

てごっしー

4.33

いい練習になりました

靴の履き方から、教えてくれたり 効果的な体操についても知れて良かったです。 そして何より、私の都合にあわせて頂き、...

空@府中

5.00

参加者の個々の目的に対応

単なる3時間走ではなく、参加者の個々の目的に合わせて、相談にのっていただけるのが、とても良いと思います。...

ぽてるか

5.00

また参加したいです

コーチ 、参加者の皆さん方ともにフレンドリーで楽しく、良い練習になりました!

YUSUKE HAKOZAKI

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://corerun.jp/category/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3...
年齢制限
20歳以上
スポーツ
ランニング(種目:ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
ダイエット、出会い
主催者連絡先
コアランニングスクール(担当:コアランニングスクール (担当:井上真悟))
running_project_alive@yahoo.co.jp、090-9409-4209
〒192-0362 東京都松木31-9-301
イベントID
E0027603
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

身体のコア(体幹)を活かしたランニングエクササイズを導入し、効率よい走りが身につく!ランニングフォーム改善の基本セミナーです。
初心者はもちろん!目標をもってレースに取りくむ全ての方へ効率のよいランニングフォーム、体幹トレーニング、ストレッチ指導をおこなっています。★当日フロントにて受付。事前申し込みの必要はありません。

 

【セミナー内容】

・準備運動
・フォームアドバイス
・各自フリーペースでの40〜60分ランニング(外のコース及び中のマシンを使用した指導のいづれか。中の場合中履きシューズ要)
・ケアストレッチ
・コアトレーニング
・セミナーのまとめ

 

【実施場所/時間】

毎週水曜日 夜20:30〜22:00 スポーツクラブNAS若葉台店

※開催のお問合せは、NAS若葉台店:TEL:042-350-5400

https://www.nas-club.co.jp/wakabadai/index.html

【料金】

■スポーツクラブNAS会員無料。
■非会員 1080円(当日会場にてお支払いください)=お着換えがある場合はロッカー使用可。20:10過ぎにおいでください。

申込不要(開始時間5分前までに受付にお越しください)
ご不明点は NAS若葉台 042-350-5400 まで

 

【スケジュール】


--毎週水曜日--

20:25 NAS若葉台店受付集合(予め走ることのできる服装で集合)
20:30 NAS若葉台 セミナー開始 
    各々のトレーニング内容を選択してチーム分け。
22:00 セミナー終了


【オプションメニュー】


令和元年5月~7月のウルトラマラソン大会・出場者限定
オンラインサロン・コーチング
詳細は▶ https://note.mu/shi5in24marathon/n/n0ed314f6d76a

 

担当コーチ 井上真悟

略歴はブランドアンバサダーを務めるGARMINホームページをご覧ください

 

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イベント主催者

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

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