ランニング
愛知県(名古屋市西区)
【名古屋】マラソン練習の基本4つを解説 & 実践講座 受付終了
練習会
~29人
初心者向け
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
フルマラソンの後半で、足が重くてペースダウン・・・。
そんなあなたに知って欲しい、効率よく走る「エコラン」のフォーム。
エコランのための練習やフォームを、基本から丁寧にお話しします。
-
- 開催日
-
2019/4/6(土) 受付開始 14:00 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2019/3/19(火)22:40~ 2019/4/6(土)00:00
-
- 申込者/定員
- 0/10人
-
- 会場
- 庄内緑地周辺(詳細は参加者に連絡します。)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- マラソン練習の基本講座参加チケット :
-
-
2,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、親子・キッズ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
Runner's club house Zephyr(担当:池田賢一)
info@chick-bch.com、052-893-7292
〒468-0053 愛知県名古屋市天白区植田南3-110 - イベントID
- E0027309
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
軽いジョギングくらいなら
フォームなんて気にしなくても怪我も少ないし
タイムもないから気にもならないですよね。
でも、42.195kmもの距離を走るマラソンでは、
少しのフォームの乱れが、大きく影響しちゃいます。
怪我なく快適に走りきるためにも
身体を効率よく使って
「燃費良く」「負担なく」
エコノミーランニングしなくては!
そんなエコランの練習方法やランニングフォームを
基本的なことから丁寧に解説しちゃいます。
・後半、足が重くてペースダウンしちゃう人
・効率良い走り方や練習方法を知りたい人
ぜひぜひ、学びに来てくださいね!
《主なトピック》
◆マラソン練習の基本4つを解説 & 実践!
(LSD、ジョグ、ペース走、インターバル走)
◆ジョグとLSD(ロングスローディスタンス)の走り分け
◆ペース走の「設定ペース」と「距離」は?
などなど、聴けちゃいますよ♪
開催日 | 2019年4月6日(土) |
集合時間 | 14時00分 〜16時00分(約120分の講座です) |
集合場所 | 名古屋市 庄内緑地 周辺 |
参加費 | 2,000円 |
持ちもの | ランニングに必要なシューズ・服装で |
※スポーツ保険には加入しておりませんので、
練習中の怪我や事故は自己責任となります。ご了承ください。
※雨天の場合は中止させていただきますが、
その場合は個別にご連絡差し上げます。
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。