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ランニング
4.67

2019年度の目標達成に向けて!ランニングの基礎理論セミナーと成功・失敗事例の共有会

新しいシーズンが始まる前に、正しく学べば、正しくスタートできる準備が整います!

開催日

開催日

2019/3/21(木)
申込者/定員

申込者/定員

17/20人
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
    代理申込
  • 参加します :
    2,000円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、練習会、講習会・セミナー、メーカーイベント
    募集規模
    ~29人
    レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

みなさん、昨年4月から今年3月までの2018年シーズンの結果はどうでしたか? 目標達成!!、未達? そこそこ、イマイチ、あきません(笑)!?

4月からの新シーズンへ心身をリフレッシュして、新なた目標も設定し、励まれることでしょう。

しかし、その計画の立て方、頑張り方が間違い、無理、無駄があれば、せっかくの努力も良い結果に結びつきません。

本セミナーは、ランニング理論の7つの基礎ポイントを取り上げ、参加者の成功・失敗事例も伺い、より実践的な改善、方法をその場で共有していきます。

場所はスタジオですので、理論のポイントをその場で動きながら鏡で見ながら確認します。
 

〇主催:あすリード  
代表 松井祥文 (詳しい指導歴と競技歴はこちらから
大阪を中心に京阪神地区で市民ランナー向けに練習会やセミナーを行っています。
 

〇受付場所:ドーンセンター  多目的ルーム (B1)

(大阪府立男女共同参画・青少年センター)

京阪「天満橋」駅、地下鉄谷町線「天満橋」駅1番出入口から東へ約350m。
JR東西線「大阪城北詰」駅下車。2番出口より土佐堀通り沿いに西へ約550m


〇参加費: 2,000円
 

〇プログラム 

受付開始9:30
セミナー開始9:45 終了11:45 


1)レース結果から考察
・どのようなレースを選べばよいか? 走歴・走力別に考えます
・最高の状態(体力、疲れなし、不安なし)で準備できたか?
・最適なペース配分は? 走力別に考えます

2)練習内容からの考察
・走り込み、スピード練習、どちらが(も)結果につながったか?
・月間走行距離は、どれくらい重要か?

3)ケガ対策、ケガからの回復
・どこにケガが起こりやすいか? 走歴・走力別に考えます
・どうして治したか? いやなぜまだ治っていないのか?

4)筋トレ
・継続的に実施できたか? 断片的か?
・レース結果やケガの予防に効果があったか?

5)フォーム
・毎年の変化、改善を感じているか?
・自分の改善点はどこか? 客観視できているか?

6)シューズ
・ベストシューズにめぐり逢えたか?
・厚底シューズで速く走れたか?

7)体重
・レース結果と関連性はあったか?

ゼミナー申込者には、事前に以上の7つの項目について、アンケートメールを送信しますので回答のうえ参加頂きます。
 

〇その他のご連絡事項
・室内シューズをお持ちください。動ける服装でお越しください。会場には更衣室はありません。
・近くにはランニングステーション(ジョグスタ・テラス 、 RUNNING BASE大阪城 、kurubu )あります。
・当イベント中に主催者により撮影された写真は、同主催者の宣伝や案内のイメージ画像に使用する場合があります。予めご了解の上、お申し込みください
・実技中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了解ください

〇講師
松井祥文(まついよしふみ) あすリード代表
・プロランニングコーチ 
・詳しい指導歴と競技歴はこちらから
・健康運動指導士
・ランニング学会認定指導員
【メディア掲載】
・京都マラソン ランニングアドバイザー 2016~2018
・雑誌「ランナーズ」への記事執筆協力
・雑誌「クリール」への記事執筆協力
 
支払い方法 クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間 2019/3/8 10:30 〜 2019/3/21 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可(主催者応相談)
会場 ドーンセンター 多目的ルーム (B1)
住所 〒540-0008 大阪府大阪市中央区大手前1丁目3番49号
受付開始時間 9:30 ~
スポーツ ランニング (種目:ハーフ、その他)
イベント種別 イベント、練習会、講習会・セミナー、メーカーイベント
募集規模 ~29人
レベル 初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 あすリード (担当:松井祥文)
asulead@gmail.com
イベントID E0026924
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者

あすリード

代表 松井 祥文(マツイヨシフミ)
・あすリード・ランニングクラブの主宰
・練習会の開催、個別指導(対面、WEB)
・グンゼスポーツクラブ各店の練習会指導及びパーソナル指導
・専門スポーツ店主催の定期講習会の講師
・スポーツ用品メーカーのマーケティング支援業務

代表 松井 祥文(マツイヨシフミ)
・あすリード・ランニングクラブの主宰
・練習会の開催、個別指導(対面、WEB)
・グンゼスポーツクラブ各店の練習会指導及びパーソナル指導
・専門スポーツ店主催の定期講習会の講師
・スポーツ用品メーカーのマーケティング支援業務

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