ランニング
兵庫県（神戸市中央区）
KOTSUラン教室（トレーニング編）【神戸駅1分】 受付終了
イベント、練習会、講習会・セミナー
～29人
初心者OK、レベル問わず
- イベント主催者
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KOTSU
未評価
このイベントは終了しました。
神戸のボディワークサロン「KOTSU」のラン教室です。「KOTSU」のトレーナーによる分かりやすい講座と簡単な実習でパフォーマンス向上に役立てていただきたく思います。
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- 開催日
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2019/3/20(水) 受付開始 19:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/3/4(月)22:17～ 2019/3/20(水)00:00
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- 開催場所
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兵庫県神戸市中央区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- KOTSUラン教室（トレーニング編） :
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500円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/3/19 23:59まで
- スポーツ
- ランニング(種目：ハーフ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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KOTSU
taka.mon14@gmail.com、090-5904-0945 - イベントID
- E0026825
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
神戸のボディーワークサロンKOTSUのラン教室「トレーニング編」です。
※「ストレッチ編」も別週に開催しております。
【ランニング初心者の方へ】
初心者の時は不安でいっぱいです。何からやって良いのか分からない方も多いと思います。KOTSUでは立つ、歩く、走るへと順にコツを掴んでいただきますからご安心ください。
【走ると膝や腰などが痛くなる方へ】
KOTSUのラン教室は走る時間は少なく設定しております。走るための準備や日頃意識すべきことの確認などに時間を使い、基礎から学習していただきます。それだけ日常の動き方や癖が痛みに直結するからです。
【パフォーマンス向上を目指す方へ】
マラソンなどの競技でタイムを伸ばしていくことは楽しいと思います。しかし、ある程度タイムが伸びてきたら頭打ちになってくることも多々あります。走る練習だけでなく、柔軟性を獲得するなど身体そのものの改善に努めてみませんか？
タイムスケジュール
2019/3/20(水)
- 19:30 - 21:00
- 19時15分 受付開始（会場に直接お越しください） 19時30分 サロン内で講義 20時15分 必要に応じて屋外で指導 21時00分 解散
イベント主催者
ボディワークサロン「KOTSU」は神戸駅より徒歩1分の隠れ家的なサロンです。通常はトレーニングとリラクゼーションメニューで営業しております。また月に2回ランニング教室を開催しております。
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