山口県(山陽小野田市)
プロが教える!ランニングフォームに効くウォーミングアップ法 受付終了
- イベント主催者
ランニングフォームが効率のよいものになることで長くそして速くはしることができるようになります。
しかし、ランニングフォームは意識すれば変わるというものではありません。じつはウォーミングアップの方法を変えることで自然を変わるものなんです。
その方法をお教えします。
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- 開催日
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2019/5/11(土) 受付開始 14:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/3/4(月)19:33~ 2019/5/8(水)23:59
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- 申込者/定員
- 3/25人
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- 会場
- リハビリデイサービス プラスワン
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- セミナー参加チケット :
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3,300円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://runners-suport-yamaguchi.jimdo.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー、親子・キッズ )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
- -
- その他の特徴
- 医療・リハビリ
- 主催者連絡先
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ランニングサポート プラスワン(担当:道祖 悟史 (さや さとし))
asyou0801@gmail.com、0836-39-7887
〒756-0835 山口県山陽小野田市セメント町6-2太陽ビルテナント3 - イベントID
- E0026816
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- イベント主催者申込規約
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ランニングフォームを改善することはランニングの効率アップにより、より長く楽に速くはしることができるようになる近道です。
そして、よりフォームで走ることにより膝や腰への負担を減らし故障を予防、改善することもできるようになります。
では、ランニングフォームはどのように変えることが良いのでしょうか?
走るときに意識する?
さまざまな本に意識するように書いてありますが、脳科学的には走るフォームを意識し続けることによりフォームを変えることは困難です。
なぜなら走るという行為は意識して行っているものではなく、無意識に反射的に行われる活動だからです。
この無意識に反射的にという部分を有効に活用することが、ランニングフォームを本当の意味で変える方法です。
そのためにウォーミングアップを変えることが重要になります。
ではどのように変えればよいか?
これを本セミナーでは伝授いたします!
タイムスケジュール
2019/5/11(土)
- 14:30 - 15:30
- プロが教える!ランニングフォームに効くウォーミングアップ法
イベント主催者
合同会社アズユーが運営するランニングサポート プラスワンです。
リハビリの専門家理学療法士がランニングに特化したパーソナルトレーニング、身体のコンディショニングを行い、いつまでも楽しく走れるランニングライフをサポートします。
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