4/14（日）甲山森林公園3時間LSD練習会 受付終了

※4/14(日)6:30に開催有無の判断をさせていただきます。
【日時】
4/14(日)

9:15～受付
9:30～ランニングコースへ移動(仁川駅から約4km)
12:30終了

【集合場所】

阪急仁川駅西口改札(阪神競馬場出口ではない改札口です)

【参加費】

2,000円（釣銭のないようにお願い致します）
【参加対象者】
・LSDとして参加されるならサブ4～3.5程度、マラソン前に実施するレースペース走として参加するならサブ430～415程度の走力が目安になります。
・練習がマンネリ化している方（新しい刺激を入れることが身体を変化するきっかけとなります）
・ウルトラマラソンに出場予定されている方
【概要】
アップダウンのあるコースを3時間かけて約28km走ります。フルマラソンやウルトラマラソンの脚づくりに最適な練習会です。
箱根駅伝ランナーを多数輩出しているアップダウンコースでトレーニングします。
1往復5kmの1wayコースですので、ついていけなくなっても迷う心配はございません。
【注意事項】
※給水サポートはありませんので、給水やエネルギージェルが必要な方は各自ご用意ください(ボトルポーチ推奨)。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。

※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。

※荷物を預かる場所がございませんので、貴重品等の管理は最寄り駅やコープ仁川店のコインロッカーをご利用ください。