ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

KOTSUラン教室(ストレッチ編)【神戸駅1分】 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

KOTSU

未評価

神戸のボディーワークサロン「KOTSU」のラン教室です。

「KOTSU」のトレーナーによる分かりやすい講座と簡単な実習でパフォーマンスの向上に役立てていただきたく思います。

  • 開催日
    2019/3/6(水) 受付開始 19:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/2/21(木)00:00~ 2019/3/5(火)23:59
  • 開催場所
    兵庫県神戸市中央区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    KOTSUラン教室(ストレッチ編) :
      500円
受付終了

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/3/6 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:ハーフ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0026072
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

神戸のボディーワークサロンKOTSUのラン教室「ストレッチ編」です。
※「トレーニング編」も別週に開催しております。

【ランニング初心者の方へ】
初心者の時は不安でいっぱいです。何からやって良いのか分からない方も多いと思います。KOTSUでは立つ、歩く、走るへと順にコツを掴んでいただきますからご安心ください。

【走ると膝や腰などが痛くなる方へ】
KOTSUのラン教室は走る時間は少なく設定しております。走るための準備や日頃意識すべきことの確認などに時間を使い、基礎から学習していただきます。それだけ日常の動き方や癖が痛みに直結するからです。

【パフォーマンス向上を目指す方へ】
マラソンなどの競技でタイムを伸ばしていくことは楽しいと思います。しかし、ある程度タイムが伸びてきたら頭打ちになってくることも多々あります。走る練習だけでなく、柔軟性を獲得するなど身体そのものの改善に努めてみませんか?

タイムスケジュール

2019/3/6(水)

19:30 - 21:00
19時15分 受付開始(会場に直接お越しください) 19時30分 サロン内で講義 20時15分 必要に応じて屋外で指導 21時00分 解散

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イベント主催者

ボディワークサロン「KOTSU」は神戸駅より徒歩1分の隠れ家的なサロンです。通常はトレーニングとリラクゼーションメニューで営業しております。また月に2回ランニング教室を開催しております。

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