愛知県(名古屋市港区)
ららRUN ランクラブ@MINATO 第一期生【レッスン料8回分 ¥18,000】 受付終了
- イベント主催者
週末の朝を布団の誘惑に負けたり、だらだらとテレビを見てしまったりして、過ごしていませんか?そんなあなたにおススメなのが”朝活”ランニングクラブ『ららRUN ランクラブ@MINATO』!昨年OPENした話題スポット『ららぽーと名古屋みなとアクルス』を拠点に全8回のランニングレッスンを実施。一人で続けにくいランニングもメンバーとなら大丈夫!今春から朝活ランニングをはじめてみませんか?
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- 開催日
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2019/5/12(日) 受付開始 07:40 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/2/23(土)09:00~ 2019/5/12(日)00:00
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- 会場
- ららぽーと名古屋みなとアクルス
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- ららRUN ランクラブ@MINATO第一期生【レッスン料8回分】 :
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18,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://link.web.co.jp/cheek/event/1902/lalarunminato1/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー、その他
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り、女性向け、ダイエット
- 主催者連絡先
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ららRUN ランクラブ@MINATO事務局(流行発信内)(担当:剣(つるぎ))
lalarun@web.co.jp、052-269-9112
〒460-0007 愛知県名古屋市中区新栄1-6-15 - イベントID
- E0025989
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
<メンバー特典>
★ラン仲間が見つかるから、みんなで頑張れる!
★マラソン大会で完走を目指す!
★メンバーお揃いのランニンググッズプレゼント!
★メンバー全員に「ららぽーとで使えるギフト券」プレゼント!
★心強いスポーツ保険付き
★運動不足を解消して健康的に!
<会場>
『ららぽーと名古屋みなとアクルス』を拠点に全8回のランニングレッスンを実施
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/minatoaquls/
<参加費>
ランニングレッスン料8回分 ¥18,000
※レッスン1回あたり ¥2,250とおトク!
<トレーナー>
名城大学時代に主将を務め、現在はランニングトレーナーからマラソン大会の運営まで幅広く行い、”楽しんで走る”をモットーとするマルチランニングトレーナー。指導ランナーは2,000人以上、運営大会は300以上、そして『ららぽーと名古屋みなとアクルス』近くの東港中学校陸上部でも指導している。
<応募の流れ>
①当サイトよりお申込み・参加費のご入金をお願いします。
↓
②事務局にて参加費のご入金が確認できましたら、ご入力いただいたメールアドレス宛に参加方法に関する資料(開催各日の集合時間・集合場所等)をお送り致します。
※入金確認のため、1週間程お時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。
↓
③開催日当日、受付スタッフにお名前をお伝えください。
<その他>
開催日が雨天の場合はレッスン内容を変更して実施します。
タイムスケジュール
2019/5/12(日)
- 08:00 - 10:00
- ★Lesson1:オリエンテーション ▶自己紹介、ランニングの知識、軽くランニング等 ※雨天の場合は、レッスン内容を変更して実施します
2019/5/25(土)
- 08:00 - 10:00
- ★Lesson2:現状把握しよう 5㎞タイムトライアル ▶タイムトライアル、怪我をしないためのクールダウン方法等 ※雨天の場合は、レッスン内容を変更して実施します
2019/6/1(土)
- 08:00 - 10:00
- ★Lesson3:ゆっくり一定のペースで走ろう ▶集団ランニング、Run後のケア方法、みんなで反省会等 ※雨天の場合は、レッスン内容を変更して実施します
2019/6/8(土)
- 08:00 - 10:00
- ★Lesson4:フォーム復習補強トレーニング ▶ランニング、走るための筋トレ(体幹トレーニングなど)等 ※雨天の場合は、レッスン内容を変更して実施します
2019/6/15(土)
- 08:00 - 10:00
- ★Lesson5:速く走るためのウィンドスプリントを覚えよう ▶ランニング、ウインドスプリントを覚えよう等 ※ウインドスプリント:自身の70~80%の力で短い距離を走るトレーニング ※雨天の場合は、レッスン内容を変更して実施します
2019/6/22(土)
- 08:00 - 10:00
- ★Lesson6:自分に合ったペースで一定に走ってみよう ▶ランニング、集団ペース走、ウィンドスプリント等 ※ウインドスプリント:自身の70~80%の力で短い距離を走るトレーニング ※雨天の場合は、レッスン内容を変更して実施します
2019/6/29(土)
- 08:00 - 10:00
- ★Lesson7:10kmRUNにチャレンジ ▶10㎞RUN、ウィンドスプリント等 ※ウインドスプリント:自身の70~80%の力で短い距離を走るトレーニング ※雨天の場合は、レッスン内容を変更して実施します
2019/7/6(土)
- 08:00 - 10:00
- ★Lesson8:成長確認しよう 5㎞タイムトライアル ▶5㎞タイムトライアル、ウィンドスプリント、みんなで復習 ※ウインドスプリント:自身の70~80%の力で短い距離を走るトレーニング ※雨天の場合は、レッスン内容を変更して実施します
イベント主催者
東海エリアのタウン情報誌『月刊Cheek』や『おでかけMOOKシリーズ』等を出版する総合出版社。また、マラソンイベントやプロスポーツ観戦イベントなども手掛けています。
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株式会社流行発信
メンバー全員に「ららぽーと名古屋みなとアクルス」で使えるギフト券をプレゼント!練習後は、ギフト券を使ってメンバー同士でランチしたり、ランニングアイテムを手に入れよう!