受付終了
ランニング

「19年3月度自然流ランニング大学」の募集

3月は「私のランニング」がテーマです。ランニングの目的は健康維持、ダイエット、自己ベスト更新、大会完走など様々です。ご自分の1年間の走りで良かったこと困ったことなど振返ってもらい、山西先生にアドバイスいただき来年へつなげることがねらいです。またランニングフォームも撮影いたします。

開催日

開催日

2019/3/10(日)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 講座参加費 :
    1,500円
  • 講座参加費(お子様(12歳以下)) :
    無料
  • 懇親会(任意参加):
    2,000
その他

その他

  • イベント種別
    練習会、講習会・セミナー
    イベント規模
    30人~49人
    レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

●開催日

平成31年3月10日(日)
雨天決行 (荒天時は実技の内容を一部変更させていただく場合もあります)

●主催

ランニングの世界・友の会

●申込方法

画面の「申し込む」をクリックしてください。
チケットは一度に5枚まで購入できます。ご家族の分もまとめてのお申し込みとお支払いができます。

●募集締切

平成30年3月9日(土)          

●場所

東京海洋大学越中島キャンパス 越中島会館
〒135-8533 東京都江東区越中島2-1-6

●アクセス

JR京葉線各駅停車 越中島駅下車、徒歩2分

*清澄通り沿いの「正門」からお入りください。

*男女更衣室(シャワールーム)完備




会場は、以下の1番の正門から入り、奥の14番の.越中島会館です。
★今回の会場は14番越中島会館の2階になります。
  階段を上がって右奥の研修室です。

 

●カリキュラム

<受付>   9:30~ 
<座学> 10:00~10:30 ランニングフォームの観察の仕方 
<実技> 10:45~12:00 ウォームアップトレーニング ランニングフォーム撮影
<休憩> 12:00~12:30 着替え等
<座学> 12:30~15:00 ランニングフォーム観察、1年間の振り返り 
<懇親会(任意参加)> 15:00~17:00
<内容> 以下表の通りです。
 
科目 私のランニング 担当講師   山西 哲郎
科目の概要 1年間学んできたランニング学をまとめ、ご自分の体験について良かったこと、困ったことなどを織り込み自己の言葉で実践と考え方をレポートして発表、そして仲間と語り合う
 
到達目標 1) この1年間のランニングの目標とプランは何であったか
2) その成果のまとめ
3) それを評価し来年をいかに走るか
4) 他の会員のランニングを語り合う
 
テキスト 1) 毎回紹介され、それをもとに自身で参考にして学んだランニングの世界や資料。あるいは自ら習得した事柄
2) 自己のレポートの組み立てになるランニング日誌や練習帳や記録集
 
進め方 事前に「今年の私の走り」についてレポートを可能な限りまとめていただきます。よかったこと、困ったこと。トレーニング方法や食事などなんでも結構です。山西先生に質問したいこともぜひまとめておいてください。

当日は、レベルに応じたグループに分かれて、グループ内で共有し、語り合います。仲間の学生たちの振り返りは参考になります。

その上でグループごとに発表していただき、山西先生に質問に答えていただいたり、練習方法についてアドバイスをいただきます。

そして来年度のご自分のランニングをご検討いただければと思います。
 
実技  当日は皆様のランニングフォームを撮影いたします。その映像をみてご自分のランニングフォームを振り返っていただきます。なお、撮影した映像は後日ランニングの世界・友の会のホームページの学生専用サイトに掲載しますので見ることができます。

 山西先生からは、日頃のトレにーニングの中で、ご自分のランニングフォームを誰かに撮影してもらい自分でフォームを確認する際にどんなところを注意してみるべきか、チェックポイントについてお話してもらいます。
 
<参考文献>
冬の喝采「運命の箱根駅伝」 黒木亮 幻冬舎文庫















 

●持ってくるもの

ランニングができる服装、着替え(更衣室はあります)
保険証(コピーでも可)、筆記用具、軽食(任意です、休憩時間に必要に応じて)

●講師紹介

山西哲郎
 自然流ランニング大学の創始者、各月のすべての講座で講師を担当します。            

image

プロフィール
1943年生まれ、鳥取砂丘で育つ。東京教育大学で初めて陸上部に入り、20歳からマラソンを始める。それ以来、日々中心は走ること。指導研究も・・・。
大学よりマラソンと箱根駅伝をはじめ、世界を走る。 群馬大学教 育学部にて教鞭をとり、授業でハーフマラソンを約50名完走し、感動。
前立正大学教授。 前ランニング学会会長。日本オリエンテーリング協会会長。おもな著書に、「ランナーズブック」(窓社)、「マラソントレーニング」(ベースボール・マガジン社)、「三途の川を走って渡ろう」(柏艪舎)などがある。 
2017年(第30回)ランナーズ賞受賞

 

●懇親会
(任意参加)

参加者同士の交流を深める目的で「懇親会(任意参加 参加費2,000円)」を開催します、大いに参加者同士の交流を深めましょう!

image

●参加費

・年会費支払済みの方・・1,500円 
・子供(12歳以下)・・・無料
・懇親会(任意参加)・・・2,000円

 

支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/2/16 00:00 〜 2019/3/9 23:59
キャンセル受付期間 キャンセル不可(主催者応相談)
会場 東京海洋大学越中島キャンパス 越中島会館
住所 〒135-8533 東京都江東区越中島2丁目1-6
受付開始時間 9:30 ~
URL http://runworld.club/
スポーツ ランニング (種目:その他)
イベント種別 練習会、講習会・セミナー
イベント規模 30人~49人
レベル 初心者OK、レベル問わず
当日申込 -
計測 -
その他の特徴 -
主催者 ランニングの世界・友の会
主催者連絡先 「ランニングの世界・友の会」
info@runworld.club 、 03-5245-7472
〒135-8533 東京都江東区越中島2-1-6 東京海洋大学越中島校舎2号館709教室
イベントID E0025919
プライバシーポリシー 詳細はこちら

大きな地図で見る

2019/3/10(日) 9:30〜10:00 受付

イベント主催者申込規約

◆開催・参加規約への同意  
 下記の開催・参加規約に同意し、参加を申し込みます。
①主催者は参加者の傷病や携行品の紛失、その他事故の発生に際して、責任を負いません。②開催プログラムの一部を変更する場合もございます。③個人情報については、参加者へのサービス向上を目的とし、詳細情報の通知・案内等に利用します。各種案内を希望しない方はその旨をお申し出ください。④開催中の映像の掲載権は主催者に属します。

イベント主催者

ランニングの世界・友の会

*「ランニングの世界・友の会」の目的
  走ることを通じて自己を深め、仲間とつながり・自然と融合することにより
  ランニングの世界を広げランニングを文化として根付かせることを目的として
  います。
*沿革
  山西哲郎が11年前に雑誌「ランニングの世界」を出版した際に、ランニングに
  理念と普及、交流を目標に組織として立ち上げました。
*事業内容
  ランニング大学運営、雑誌「ランニングの世界」出版、マラニック等イベント開催など
*事務局
  〒135-8533 東京都江東区越中島2-1-6 
  東京海洋大学越中島校舎2号館709号
   TEL&FAX) 03-5245-7472  Eメール) info@runworld.club
   ホームページ) http://runworld.club/

*「ランニングの世界・友の会」の目的
  走ることを通じて自己を深め、仲間とつながり・自然と融合することにより
  ランニングの世界を広げランニングを文化として根付かせることを目的として
  います。
*沿革
  山西哲郎が11年前に雑誌「ランニングの世界」を出版した際に、ランニングに
  理念と普及、交流を目標に組織として立ち上げました。
*事業内容
  ランニング大学運営、雑誌「ランニングの世界」出版、マラニック等イベント開催など
*事務局
  〒135-8533 東京都江東区越中島2-1-6 
  東京海洋大学越中島校舎2号館709号
   TEL&FAX) 03-5245-7472  Eメール) info@runworld.club
   ホームページ) http://runworld.club/

4.6728件

この主催者の他のイベント

2019/5/12(日)

受付中

東京都(葛飾区)

「19年5月度自然流ランニング大学(トロプスとしての鬼ごっこ)」の募集

日ごろを忘れちょっと童心にかえってみませんか?鬼ごっこでワクワク楽しく知らないうちに走っているよ!!遊びながら大人になっ...

2019/4/20(土)

受付終了

東京都(江東区)

「19年4月度自然流ランニング大学」の募集

春になりました。ウォーキングからランニングをなんとなく始めてみませんか?「走る」=「辛い」のイメージは捨てて、楽しく走っ...

2019/3/31(日)

受付終了

東京都(江東区)

春の花めぐりマラニック2019 with 山西哲郎

マラニックとはマラソンとピクニックを合わせた言葉です。有明をスタートして台場・有明の湾岸エリアやレインボーブリッジを渡っ...

もっと見る

この主催者の他のメンバー募集

2018/4/22(日)

受付終了

東京都(江東区)

「2018年度自然流ランニング大学」受講会員の募集

この大学は、記録更新を目指すことだけを目的としたランニング教室ではありません。1年間を通じてランニングを座学・実技の両面...

もっと見る

違反報告