ランニング

2019/2/23(土)

大阪府（大阪市北区）

ランニング練習会受付終了

練習会～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

医療・リハビリ

イベント主催者: 退会ユーザー

3.67
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このイベントは終了しました。

ケガの予防・パフォーマンスアップを目指すうえで欠かせない、体幹と股関節についてのエクササイズや、スムーズな重心移動を行うためのエクササイズを行います。より機能的に効率よく走れる身体を目指しましょう！最後はショートダッシュで反応を引き上げましょう！

開催日

2019/2/23(土) 受付開始 06:50 ～
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申込受付期間

2019/2/6(水)16:07～ 2019/2/23(土)00:00
会場

扇町公園
開催場所

〒530-0025 大阪府大阪市北区扇町１丁目１−２１
支払方法

会場払い
参加費
ランニング教室 :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

はしるのだいすき

2019/06/19

3.00

イベント名

ランナー向けのイベントだと思ってたら、別のイベント名でも募集されていました。

安定した走りに必要な体幹トレーニング

2019/6/15

yukari

2018/08/19

4.00

ランニングに必要な股関節のトレーニング

2018/8/18

ランサーファー

2018/06/11

4.00

～ランニング教室第６弾～

2018/6/9

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2019/2/23 00:00まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ
主催者連絡先: ATHLETE　MAKER
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585
イベントID: E0025743
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

ケガの予防・パフォーマンスアップを目指すうえで欠かせない、

体幹と股関節についてのエクササイズや、機能的に走るための動き作りを行います。

・距離が増えると痛みが出る

・練習量は増えてるがタイムが伸びていない

・ランニングフォームが気になる

・体幹トレーニングなどに興味がある

・ランニングを初めたばかりの方

↑こういった方は是非ご参加ください♪

・日時
１月２６日(土) 朝7：00～（1時間）

・場所
扇町公園(大阪市北区扇町1丁目1-21)
地下鉄堺筋線「扇町駅」より徒歩1分

・費用
1,500円（当日払い）

・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物

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タイムスケジュール

2019/2/23(土)

07:00 - 08:00: 股関節の動的ストレッチ～ショートダッシュ(30m～50m×5～6本)

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